Low, yang juga presiden Asosiasi Psikologi Hong Kong, berbicara kepada Young Post tentang bagaimana kepribadian yang menyenangkan orang lain berkembang dan apa yang dapat dilakukan untuk mengatasinya.

Membantu! Bagaimana saya bisa belajar menjadi lebih asertif dan mengatakan ‘tidak’ kepada orang yang saya sayangi?

Pada pandangan pertama, menyenangkan orang lain sepertinya merupakan sifat yang baik, karena memikirkan bagaimana Anda memengaruhi orang lain itu penting.

“Meskipun menunjukkan empati, kebaikan, dan perhatian terhadap orang lain merupakan hal yang positif, sikap menyenangkan orang lain secara berlebihan dapat menimbulkan konsekuensi negatif,” kata Low. “Ketika individu secara konsisten memprioritaskan kebutuhan orang lain dibandingkan kebutuhannya sendiri, mereka mengirimkan pesan kepada diri mereka sendiri bahwa kesejahteraan mereka sendiri tidaklah penting.”

Adrian Low, presiden Asosiasi Psikologi Hong Kong. Foto: Selebaran

Dari mana sifat ini berasal

Membuat orang lain bahagia meskipun itu menyakitkan Anda sering kali berasal dari perasaan tidak aman akan nilai diri Anda.

“Rendahnya harga diri, ketakutan akan penolakan atau pengabaian, kebutuhan akan validasi eksternal, dan keinginan untuk menghindari konflik dapat berkontribusi pada sikap menyenangkan orang lain,” kata Low, seraya menambahkan bahwa faktor luar juga dapat berperan.

Misalnya, di sekolah, remaja menghadapi ekspektasi untuk berprestasi secara akademis dan cocok dengan teman sekelasnya.

“Siswa merasakan tekanan untuk menyenangkan orang lain, seperti guru, teman sebaya atau bahkan orang tua, untuk mendapatkan persetujuan atau menghindari konsekuensi negatif,” kata Low.

Bagaimana mengidentifikasi dan keluar dari ‘perangkap berpikir’ sebelum berdampak pada kesehatan mental Anda

“Keinginan untuk disukai dan diterima orang lain dapat mengarahkan siswa untuk mengutamakan pemenuhan harapan orang lain dibandingkan mengungkapkan kebutuhannya sendiri.”

Bagi sebagian orang, sikap menyenangkan orang lain bisa jadi merupakan akibat dari peristiwa menyedihkan yang memaksa mereka mengabaikan kebutuhannya.

“Pengalaman traumatis, seperti pelecehan emosional, pengabaian, atau intimidasi, dapat membentuk pola perilaku seseorang,” kata Low.

“(Korban) mungkin telah belajar bahwa memenuhi kebutuhan orang lain dan membuat mereka bahagia adalah cara perlindungan diri,” tambah psikolog tersebut.

Beberapa orang menggunakan sikap menyenangkan orang lain sebagai bentuk perlindungan diri. Foto: Shutterstock

Gejala menyenangkan orang

Bersikap penuh perhatian tidak sama dengan menyenangkan orang lain. Psikolog membagikan cara mengetahui apakah Anda mungkin berusaha terlalu keras untuk memenangkan hati orang lain:

1. 
   

   Kesulitan mengatakan “tidak” kepada orang lain

   
   




2. 
   

   Terus-menerus mencari persetujuan orang lain

   
   




3. 
   

   Merasa bersalah ketika menempatkan diri di atas orang lain

   
   




4. 
   

   Mengalami kecemasan atau ketakutan mengecewakan orang lain

   
   




5. 
   

   Berusaha keras untuk menghindari konflik

   
   




6. 
   

   Merasa kurang kendali dalam pengambilan keputusan

   
   

Selalu berusaha membuat orang lain bahagia akan merugikan Anda.

“Terus-menerus memprioritaskan kebutuhan orang lain di atas kebutuhan sendiri dapat menyebabkan tingkat stres dan kecemasan yang tinggi,” Low memperingatkan.

Apa yang bisa diajarkan ‘bai lan’ – atau membiarkannya membusuk – kepada kita tentang batasan

“Membebankan diri secara berlebihan untuk memenuhi harapan orang lain dapat menyebabkan kelelahan fisik dan emosional,” tambahnya, sambil mencatat bahwa orang yang suka menyenangkan orang lain akan merasa lelah karena semua stres.

Perilaku ini juga menciptakan hubungan di mana orang lain mengharapkan Anda membantunya tanpa memberikan imbalan apa pun.

“Mereka mungkin menciptakan dinamika di mana kebutuhan mereka diabaikan atau diremehkan,” kata Low.

Menyenangkan orang lain bisa menyebabkan kelelahan emosional, jadi penting untuk mengatakan “tidak” kadang-kadang! Foto: Shutterstock

Berlatihlah mengatakan ‘tidak’

Memahami pola Anda yang menyenangkan orang lain adalah langkah pertama yang penting. Psikolog menyarankan meluangkan waktu untuk merenungkan bagaimana perilaku ini memengaruhi hidup Anda.

Lebih khusus lagi, orang yang suka menyenangkan orang lain harus “belajar menetapkan dan mengomunikasikan batasan pribadi, dan berlatih mengatakan ‘tidak’ bila diperlukan”, kata Low.

Anda perlu mencari tahu apa batasan Anda. Jika Anda mulai kehabisan tenaga, itu tandanya Anda perlu mengatakan “tidak”. Mengidentifikasi kebutuhan Anda membantu Anda menghargai dan merawat diri sendiri.

Saat Anda merasa stres karena mengecewakan seseorang, Low menyarankan untuk berbelas kasih pada diri sendiri.

Apa itu kelelahan emosional, dan apa dampaknya terhadap kesehatan mental Anda?

Untuk membangun harga diri, orang yang suka menyenangkan orang lain harus menantang pikiran atau keyakinan negatif yang mendorong perilaku mereka. Jadi jika Anda mendapati diri Anda berpikir, “Saya perlu melakukan ini agar orang ini tetap menjadi teman saya”, ingatkan diri Anda: “Teman saya baik, dan mereka akan mengerti bahwa saya perlu istirahat.”

Psikolog merekomendasikan untuk mengambil langkah-langkah kecil: “Mulailah dengan menetapkan batasan-batasan kecil, dan secara bertahap tingkatkan ke tantangan yang lebih signifikan.”

Memutuskan siklus sikap menyenangkan orang membutuhkan waktu.

“Menciptakan keseimbangan antara memenuhi kebutuhan orang lain dan menjaga diri sendiri,” Low menekankan.

Untuk menguji pemahaman Anda tentang cerita ini, unduh cerita kami lembar kerja yang dapat dicetak atau jawab pertanyaan pada kuis di bawah ini.

Pria berusia 27 tahun ini memiliki sekitar 100 desain origami asli. Meskipun ia memiliki beberapa yang menggabungkan budaya kotanya, seperti dim sum, sebagian besar desainnya adalah binatang.

Dari kue bulan hingga roti panggang Perancis ala Hong Kong, artis remaja Nomkakaii menampilkan budaya kuliner kota ini di Instagram

“Setelah saya menyusun… desain hewan baru saya dengan mengacu pada struktur kehidupan nyata dari hewan yang sama, saya dapat mengembangkan berbagai bentuk secara efisien,” Wong berbagi.

“Misalnya, Ikan Mas Sederhana rancangan awal saya dapat (dibuat menjadi)… Koi, Ikan Mas Komet, dan Ikan Mas Kupu-Kupu.”

Kecintaan seniman terhadap kerajinan ini dimulai sejak sekolah dasar ketika ia belajar dari buku dan tutorial online.

“Seniman Origami…hanya menggunakan satu lembar kertas untuk melipat karyanya tanpa ada potongan. Kemampuan melipat dan teknik desainnya membuat saya terkesan,” kata Wong, yang bekerja penuh waktu sebagai petugas teknis.

Origami Ikan Mas Komet oleh Matthew Wong. Foto: Selebaran

Master pertama yang menginspirasinya adalah seniman origami Jepang Satoshi Kamiya.

“Master Kamiya memiliki kemampuan hebat dalam menciptakan hewan dan makhluk mitos dengan menggunakan rasio yang mirip antara fitur ukuran sebenarnya dan (garis) 22,5 derajat,” kata Wong, mengacu pada teknik yang menciptakan lipatan pada kelipatan sudut 22,5 derajat.

Bagi Wong, kerajinan tangan lebih dari sekadar hobi anak-anak: “Seni origami bersifat abstrak namun mengandung berbagai tingkat elemen matematika yang dapat menghasilkan bentuk tak terbatas.”

“Itu semua tergantung bagaimana para seniman origami berpikir dan apa yang ingin mereka buat dengan mengacu pada konsep desain awal atau gaya modifikasinya.”

Lihatlah pemenang Kompetisi Seni Sekolah Menengah Wharf Hong Kong tahun ini

Semangat lipat

Desain unik Wong telah memberinya kesempatan untuk berbagi kecintaannya kepada dunia.

Pada tahun 2021, ia memamerkan origaminya di Pameran Origami Internasional yang diadakan di kota Chicago, AS.

Bulan lalu, seniman Hong Kong ini mengikuti Konvensi Origami Tanteidan ke-28 di Tokyo, sebuah pertemuan tahunan para penggemar origami dari seluruh dunia. Ini diselenggarakan oleh Perkumpulan Akademik Origami Jepang.

Tahun ini merupakan pertama kalinya Wong mengikuti acara tersebut sejak tahun 2018, dan ia mengapresiasi pertemuan dengan artis lain di sana.

“(Secara langsung) Saya dapat dengan mudah belajar lebih banyak tentang teknik origami dan mengeksplorasi lebih banyak tentang merancang ide… ​​untuk origami saya,” katanya, seraya menambahkan bahwa dia sangat bersemangat untuk bertemu dengan para master origami yang pernah dia lihat di media sosial.

Enam karya Wong ditampilkan pada konvensi dua hari tersebut, termasuk patung miniatur makhluk mitos, hewan asli, bendera Hong Kong, dan tempat kartu nama.

Kongkee, seniman visual di balik Delusi Naga serial ini, menambahkan warna lokal pada representasi Hong Kong dalam fiksi ilmiah

“Saya terutama ingin menunjukkan keterampilan melipat saya menggunakan kertas origami foil berukuran 15cm x 15cm… untuk menunjukkan ukuran sebenarnya, yang mendekati ukuran koin,” kata Wong.

Setiap lipatan membutuhkan perhatian yang cermat terhadap detail, dan menyelesaikan patung origami dapat memakan waktu mulai dari beberapa menit hingga satu bulan.

Menyusun desain asli bisa memakan waktu lebih lama.

“Mungkin diperlukan…setidaknya satu bulan, untuk merancang desain yang relatif rumit,” ujarnya.

Origami Ikan Mas Kupu-Kupu oleh Matthew Wong. Foto: Selebaran

“Melakukan origami membutuhkan kesabaran dan konsentrasi,” Wong menekankan.

Namun ujian kesabaran ini akhirnya membuahkan hasil.

“Setelah kami menyelesaikan modelnya… kami merasakan pencapaian bahwa kami bangga atas upaya kami, dan ini merupakan motivasi yang sangat baik bagi kami untuk belajar lebih banyak, melipat lebih banyak, dan bahkan mendesain lebih banyak,” kata sang seniman.

Berbagi kegembiraan dengan orang lain

Bagi Wong, kegembiraan dalam membuat origami tidak hanya datang dari melipat dan merancang kreasi yang rumit, tetapi juga dari menginspirasi kreativitas orang lain.

Dalam beberapa tahun terakhir, Wong memperhatikan bahwa banyak orang di sekitarnya memiliki pengalaman membuat origami saat masih anak-anak sebelum meninggalkannya di tahun-tahun sekolah menengah mereka.

Ia menyadari bahwa ia memiliki kesempatan untuk menghidupkan kembali minat terhadap seni origami di kalangan warga Hongkong.

Juli lalu, dia mengadakan pertemuan Pribadi Origami bulanan untuk siapa saja yang ingin membuat origami bersama.

“Ini adalah kesempatan besar untuk belajar dan mengeksplorasi teknik origami satu sama lain untuk meningkatkan (keterampilan) melipat dan memperkaya pengetahuan kita tentang origami,” Wong berbagi.

“Saya ingin mempromosikan origami dari Hong Kong dan membuat lebih banyak masyarakat lokal mengetahui seni ini.”

Rumah adalah tempat seni berada: Seniman Tiongkok Chen Yufan menjelaskan mengapa karyanya terhubung dengan kampung halamannya, Putian

Melihat bagaimana pendidikan STEAM memasukkan origami dalam beberapa tahun terakhir, Wong yakin bahwa bentuk seni ini memiliki banyak hal untuk ditawarkan kepada siswa.

“Orang tua (harus)… menghargai minat ini sebagai membantu anak-anak mereka mencapai hasil akademis yang luar biasa,” kata sang seniman.

Ia menjelaskan: “(Origami) meningkatkan kesabaran dan konsentrasi kami selama proses melipat. Ini juga membantu kami meningkatkan kemampuan matematika dan memperkaya rasa seni kami.”

Pelaporan tambahan oleh Sue Ng

Untuk menguji pemahaman Anda tentang cerita ini, unduh cerita kami lembar kerja yang dapat dicetak atau jawab pertanyaan pada kuis di bawah ini.

Selama empat minggu magang di Museum Istana Hong Kong, Ryan Lou Cheuk-hang, mahasiswa tahun ketiga di Universitas Hong Kong, menyadari bahwa mahasiswa seni seperti dia tidak selalu dirugikan dalam mengejar karir yang menjanjikan. .

Bekerja di tim pembelajaran dan keterlibatan museum, pria berusia 21 tahun, yang mengambil jurusan sejarah Tiongkok dan sejarah seni, mengatakan bahwa magang membuka matanya terhadap berbagai peran dalam industri museum, seperti tim penerbitan dan strategi bisnis.

“Hal ini mendorong saya untuk merenungkan peran yang dapat saya lakukan untuk melayani museum kota,” katanya. “Saya menyadari bahwa mahasiswa seni dapat mendapat tempat di institusi budaya dan komersial di Hong Kong, dan ini merupakan kejutan yang menyenangkan.”

Remaja Hong Kong memenangkan penghargaan atas permainan yang memicu minat generasi muda terhadap museum

Lou termasuk di antara 16 mahasiswa – masing-masing delapan orang dari Hong Kong dan Beijing – yang bergabung dalam “Program Kepemimpinan Budaya Pemuda Bi-city” yang berdurasi dua bulan dan dimulai pada bulan Juli. Mahasiswa diberikan kesempatan magang di Hong Kong Palace Museum, M+, dan empat museum lainnya di bawah Leisure and Cultural Services Department.

Dua minggu terakhir program ini berlangsung di Beijing, di mana para peserta mengunjungi tempat-tempat terkenal seperti Museum Istana, 789 Art Zone, Pusat Seni Kontemporer UCCA, dan Taikoo Li Sanlitun.

Dibagi menjadi tiga kelompok, para siswa juga mempresentasikan ide mereka dengan tema “museum untuk masa depan” kepada para pemimpin industri, mempelajari bagaimana rute kunjungan yang dikurasi, media sosial, dan instalasi seni luar ruang dapat meningkatkan pengalaman pengunjung.

Selama dua minggu terakhir program ini, para siswa pergi ke Beijing dan terlibat dalam diskusi tentang masa depan museum. Foto: Selebaran

Diluncurkan oleh Hong Kong Palace Museum, program perdana ini bertujuan untuk merangsang perbincangan mengenai perkembangan budaya di kedua kota dan menumbuhkan generasi baru yang berbakat dalam industri museum Hong Kong.

Menurut laporan proyeksi tenaga kerja hingga tahun 2027 oleh Departemen Sensus dan Statistik, permintaan tenaga kerja di industri budaya dan kreatif Hong Kong kemungkinan akan meningkat sebesar 2.000 orang per tahun, dengan tingkat rata-rata tahunan sebesar 0,9 persen.

Namun industri museum di kota ini kesulitan merekrut talenta-talenta berbakat. Saat ini, universitas-universitas di Hong Kong tidak menawarkan gelar sarjana dalam bidang studi museum.

Louis Ng, direktur Museum Istana Hong Kong, menyoroti tujuan program ini untuk membina pemimpin budaya masa depan Hong Kong.

Mind Space Museum di Hong Kong menawarkan pengunjung sekilas kehidupan penderita penyakit mental

Di antara 16 peserta, Gui Xianxian dari Beijing Normal University adalah satu-satunya mahasiswa yang mengambil jurusan administrasi bisnis, bukan seni dan budaya. Dia yakin perdagangan dan budaya dapat berjalan bersama, misalnya, dalam mengatasi tantangan museum yang terbatas pada pendanaan.

“Tujuan masa depan saya adalah membuat lebih banyak museum indah dikenal dunia dengan cara yang berkelanjutan dan menguntungkan,” kata pria berusia 20 tahun yang bekerja sebagai karyawan magang yang mengelola media sosial di Museum Sains Hong Kong.

Ketika ditanya tentang masa depannya, Gui menyampaikan visinya: “Sebagai generasi muda, terutama setelah pandemi, aspirasi kita mungkin lebih dari sekadar berfokus pada Hong Kong atau Beijing. Kami berusaha untuk menjadi warga global yang dapat menjembatani kesenjangan antara kedua kota dan berkontribusi dalam menciptakan masa depan museum yang lebih cerah.”

Hu Lei, 19, seorang mahasiswa sejarah Kelas Dua, juga dari Beijing Normal University, terinspirasi untuk bekerja di Hong Kong setelah program tersebut.

Hu Lei adalah mahasiswa sejarah dari Beijing Normal University. Foto: Kelly Fung

“Saya dapat melihat bahwa Hong Kong memiliki ruang bagi orang-orang seperti saya,” kata pemuda berusia 21 tahun yang magang di Museum Pertahanan Pesisir Hong Kong.

Apa yang memicu kecintaannya terhadap kota ini adalah berjalan-jalan di sekitar lingkungan kota – menjelajahi toko buku di Mong Kok dan perumahan umum di Sham Shui Po.

Hu terkesan dengan bagaimana bisnis lokal mewujudkan semangat kota tersebut. “Warga Hong Kong akan secara aktif mencari budaya kota dan mempelajarinya,” katanya.

Zhang Chaoyang, seorang mahasiswa jurusan manajemen seni di Universitas Komunikasi Tiongkok, percaya bahwa Hong Kong memiliki visi global dan perkembangan inovatifnya “beragam” dan “dapat diterima”.

Museum Istana Hong Kong memberikan gambaran tentang kehidupan di Kota Terlarang

Disponsori oleh Swire Properties, setiap siswa menerima HK$8,000 untuk mendukung kunjungan mereka ke kedua kota tersebut. Kepala eksekutif perusahaan, Tim Blackburn, mengatakan mereka akan terus mendukung program pelajar pada tahun 2024.

Marco Shek Ka-chun, direktur eksekutif Ednovators, tim yang bertanggung jawab merancang program pertukaran, mengatakan hal itu bertujuan untuk menumbuhkan kesadaran budaya siswa.

“Kami ingin mereka belajar bagaimana membuat museum relevan bagi banyak orang,” katanya.

Lou Wei, wakil direktur eksekutif Museum Istana, berbicara tentang visi program ini untuk menjadikan budaya Tiongkok “mendunia” dengan berkolaborasi dengan mitranya di Hong Kong dan mengembangkan kreativitas di kedua kota tersebut.

Ciuman Piala Dunia Wanita memperbarui perdebatan tentang kesetaraan gender dalam olahraga

Keputusannya untuk pergi diambil setelah posisinya mengalami pukulan lebih lanjut dalam beberapa hari terakhir.

Seorang jaksa penuntut Spanyol mengajukan pengaduan ke Pengadilan Tinggi terhadap Rubiales pada hari Jumat atas tuduhan penyerangan seksual dan pemaksaan.

Keluhan tersebut – yang muncul setelah Hermoso memilih pada awal minggu ini untuk mengajukan tuntutan pidana atas insiden tersebut – menggambarkan bagaimana Rubiales mencium mulut Hermoso “tanpa persetujuannya” sambil memegang kepalanya dengan kedua tangan setelah Spanyol mengalahkan Inggris untuk merebut Piala Dunia. .

Rubiales mengatakan ciuman itu terjadi secara timbal balik dan atas dasar suka sama suka, dan hingga hari Minggu ia menolak seruan dari para pemain, pejabat pemerintah, dan pihak lain agar dia mengundurkan diri.

Luis Rubiales mengundurkan diri sebagai presiden Federasi Sepak Bola Kerajaan Spanyol (RFEF) dan wakil presiden komite eksekutif UEFA pada 10 September 2023 menyusul kritik luas karena mencium penyerang Spanyol Jenni Hermoso setelah memenangkan final Piala Dunia Wanita. Foto: EPA-EFE

Rubiales juga telah diskors selama tiga bulan dari semua aktivitas sepak bola oleh FIFA sambil menunggu penyelidikan badan sepak bola dunia tersebut atas tindakannya.

“Setelah skorsing cepat yang dilakukan FIFA, ditambah sisa proses yang dibuka terhadap saya, jelas saya tidak akan bisa kembali ke posisi saya,” kata Rubiales dalam pernyataannya.

“Bersikeras menunggu dan berpegang teguh… tidak akan memberikan kontribusi positif, baik bagi Federasi maupun sepak bola Spanyol. Antara lain karena ada kekuatan de facto yang menghalangi saya kembali,” tambahnya.

Apa itu kekerasan seksual? Definisinya lebih luas dari yang Anda kira

Dia mengatakan dia juga telah mengundurkan diri sebagai wakil presiden badan sepak bola Eropa UEFA. Dia memposting pernyataannya di X, platform media sosial yang sebelumnya dikenal sebagai Twitter.

Reuters menghubungi perwakilan Hermoso untuk memberikan komentar mengenai pengunduran diri Rubiales, dan mereka tidak membalas panggilan telepon tersebut.

Hermoso, pencetak gol terbanyak Spanyol sepanjang masa dengan 51 gol, saat ini bermain di klub papan atas Meksiko, Pachuca, di mana ia pindah pada Juni 2022 setelah periode keduanya di Barcelona.

Para menteri di pemerintahan Spanyol, yang sangat mendukung Hermoso dan para menteri lainnya yang menyerukan agar Rubiales mundur, merayakan kepergiannya.

Jenni Hermoso tersenyum saat memberikan penghormatan sebelum pertandingan liga sepak bola Wanita Meksiko antara Pachuca dan Pumas di stadion Miguel Hidalgo di Pachuca, Meksiko pada 10 September 2023. Foto: AP

“Negara feminis maju semakin cepat,” penjabat Menteri Tenaga Kerja Spanyol Yolanda Diaz memposting di X setelah berita pengunduran diri Rubiales. “Transformasi dan perbaikan kehidupan kita tidak bisa dihindari. Kami bersamamu, Jenni, dan dengan semua wanita.”

“Ini sudah berakhir,” kata Menteri Kesetaraan Spanyol Irene Montero.

Federasi Sepak Bola Spanyol (RFEF) dan serikat pemain wanita Spanyol FUTPRO tidak segera menanggapi permintaan komentar dari Reuters.

Meski mengundurkan diri sebagai bos federasi, Rubiales tetap mempertahankan versinya tentang kejadian tersebut.

Tidak ada toleransi terhadap kekerasan seksual di orientasi universitas Hong Kong

Sebuah pesan yang diposting bersama pernyataannya pada hari Minggu berbunyi, “Saya akan membela kehormatan saya. Saya akan membela ketidakbersalahan saya. Saya memiliki keyakinan di masa depan. Saya percaya pada kebenaran.”.

Dalam wawancara dengan jurnalis Piers Morgan pada hari Minggu, Rubiales menambahkan bahwa dia membuat keputusan untuk mengundurkan diri setelah berbicara dengan keluarga dan teman.

“Luis, kamu harus fokus pada martabatmu dan melanjutkan hidupmu. (Jika tidak) Anda mungkin akan menyakiti lebih banyak orang yang Anda cintai dan olahraga yang Anda sukai,” katanya mengutip ucapan mereka.

Destini Lau, 12, STFA Leung Kau Kui Kolase: Kakek sayang, aku tahu sudah lama sekali sejak kakek meninggal. Aku masih merasa bersalah karena tidak menjadi cucu terbaik bagimu dan tidak memelukmu erat untuk terakhir kalinya sebelum kamu meninggal. Aku masih bisa merasakan jiwamu sebagai bidadari yang membimbingku menjalani hidup. Saya sangat menghargai cinta dan dukungan Anda selama bertahun-tahun ini. Saya berharap Anda baik-baik saja di tempat yang lebih baik.

Tidak ada orang yang seperti kakek. Foto: Shutterstock

Jayden Yeung Ho-chun, 12, Christian Alliance SC Chan Memorial College: Saya akan menulis kepada tukang cukur ramah yang biasa memotong rambut saya setiap minggu: “Saya adalah anak kecil yang selalu menginginkan permen dari keranjang Anda. Terakhir kali kita bertemu, Anda mengatakan kepada saya bahwa memotong rambut itu seperti mempelajari hal-hal baru – rambut yang ada di kepala saya adalah pengetahuan yang belum saya pelajari, jadi selalu ada ruang untuk lebih banyak lagi. Sayang sekali kamu pindah. Kata-katamu sangat berarti bagiku!”

Camilah Chow, 12, Christian Alliance SC Chan Memorial College: Saya akan menulis pesan kepada Kaylee, sahabat saya, yang sekarang berada di London. Kami berdebat sebelum dia pergi. Ketika saya mengetahui dia telah pindah, saya sangat menyesal karena dia pergi tanpa meninggalkan nomor teleponnya. Kami tidak dapat menghubungi lagi. Aku ingin minta maaf padanya. Saya juga ingin memberitahunya bahwa saya mempunyai dua anak kucing yang lucu. Kucing adalah favoritnya, jadi saya ingin bertanya apakah dia ingin melakukan FaceTime dan melihat anak kucing saya.

Film dan acara TV masa kecil yang tidak bisa kita tonton lagi

Claire Tam, 11, Sekolah St Rose dari Lima: Anjing tuaku, Nana, meninggal beberapa tahun yang lalu karena suatu penyakit. Jika Nana muncul di hadapanku sekarang, aku ingin mengatakan, “Nana, kamu adalah teladan yang luar biasa bagiku sejak aku masih sangat muda. Kamu membuatku sadar bahwa mengungkapkan perasaanku tidaklah salah, dan kamu memberiku banyak kenyamanan saat aku sedang down. Anda membuat saya sadar bahwa saya tidak buruk sama sekali. Saya akan selalu mengingat kebahagiaan yang Anda bawa ke keluarga kami. Saya harap Anda bersenang-senang di tempat yang jauh di langit.”

Yau On-yi, 16, Sekolah Menengah Negeri Tsuen Wan: Sudah lama sekali aku tidak melihatmu. Aku banyak menangis ketika kamu meninggal dan pergi dari hidupku. Aku baik-baik saja di sekolah sekarang, dan keluargaku baik-baik saja. Kenangan kita masih ada di pikiranku. Meskipun kamu meninggal beberapa tahun yang lalu, saya masih merindukan jalan yang kita lalui, musik yang kita dengarkan, dan makanan yang kita sukai.

Orang tidak akan pernah benar-benar pergi selama Anda masih mengingatnya. Foto: Shutterstock

Marcus Chan Chun-hei, 12, Perguruan Tinggi Wah Yan (Kowloon): Pesan tersebut tentunya layak untuk disampaikan kepada kakek saya yang telah meninggal dunia pada tahun 2004. “Kakek, kita belum pernah bertemu. Saya Marcus, cucu Anda yang lahir bertahun-tahun setelah Anda berangkat ke surga. Saya ingin bercerita tentang kehidupan saya yang luar biasa di sekolah menengah. Ini adalah awal yang baru bagi saya. Saya menjelajahi banyak hal baru dan ada beberapa acara menarik yang akan datang. Saya berharap mendapat berkah dari Anda.”

Kyle Chan Lok-hin, 12, Universitas Tang King Po Hong Kong: Nona Yiu, terima kasih telah begitu mendukung selama saya berada di Pratama Empat. Kamu seperti ibu kedua bagiku. Di sekolah menengah, saya merasa sedikit khawatir tentang segalanya. Saya harap saya dapat menemukan guru seperti Anda yang akan mengurangi rasa cemas saya terhadap kehidupan. Keyakinan Anda pada saya memberi saya kepercayaan diri untuk menghadapi tantangan apa pun.

Sikap terbaik yang kami terima dari orang asing

Reanna Chau Wan-kei, 14, Po Leung Kuk Tang Yuk Tien Kolase: Saya akan berbicara dengan teman saya yang saya temui ketika saya berada di Pratama Satu. Dia meninggal ketika saya berada di Sekolah Dasar Lima. Itu adalah hari yang sulit untuk dilalui. Jika saya bisa menulis pesan kepadanya, saya ingin mengatakan, “Saya ingin mendengar kamu bernyanyi lagi karena nyanyianmu adalah anugerah yang Tuhan berikan kepadamu. Saya harap Anda baik-baik saja di sisi lain.”

Ringor Lewis Jenson De Guzman, 11, Universitas Heart of Mary yang Tak Bernoda: Dear Ruran, sudah lama sekali sejak kelulusan Sekolah Dasar Enam kita. Lewatlah sudah hari-hari ketika kami merayakan ulang tahun bersama, makan kentang goreng di McDonald’s dan dengan bangga menyanyikan lagu sekolah dasar kami untuk terakhir kalinya. Aku sangat merindukanmu meskipun kamu sekarang tinggal bersama orang tuamu di India. Saya akan menyimpan uang saku saya sehingga saya dapat datang dan mengunjungi Anda suatu hari nanti. Cinta!

Jaime, lulusan pra-hukum perguruan tinggi, pulang ke rumah dari universitas hanya untuk mengetahui bahwa rumah keluarganya dijual karena kesulitan keuangan. Untuk mendapatkan lebih banyak uang, dia dan adik perempuannya (Belissa Escobedo) mengambil pekerjaan bersih-bersih di sebuah rumah besar milik Victoria Kord, CEO Kord Industries. Saat berada di dalam rumah, dia mendengar percakapan hangat antara Victoria dan keponakannya, Jenny. Setelah membela Jenny ketika Victoria mengancamnya dengan pengawalnya yang mengancam, Carapax, Jaime dipecat bersama saudara perempuannya.

Untuk membalasnya, Jenny menyuruh Jaime mampir ke gedung pencakar langit Kord Industries untuk mencari kesempatan kerja. Dalam beberapa kejadian, dia memberinya kotak makanan cepat saji untuk dibawa pulang, menyuruhnya untuk menyembunyikannya dan tidak terlihat. Dibujuk oleh keluarganya, dia membukanya, menemukan Scarab – artefak alien kuno yang ditemukan oleh Victoria, yang menginginkan artefak itu untuk melaksanakan proyek One Man Army Corp (OMAC). Scarab menyatu dengan tubuh Jaime, mengubahnya menjadi Blue Beetle yang berarmor rapi. Scarab memiliki persona, Khaji-Da (Becky G), yang aktif merespon pikiran dan tindakan Jaime, mirip dengan karakter Marvel Venom.

milik Greta Gerwig Barbie film menunjukkan absurditas dalam kesempurnaan

Elemen yang sangat mencerahkan dari film ini adalah tema keluarga dan ikatan tak terpatahkan yang menyatukan komunitas. Sepanjang film, kesetiaan dan ketabahan keluarga Reyese dieksplorasi, secara halus menampilkan dinamika dalam keluarga Latin yang erat. Penggambaran otentik dari para aktor menyatukan semuanya, memungkinkan penonton merasakan hubungan dengan anggota keluarga. Film ini dipenuhi dengan momen-momen lucu, menambah efek ini.

Di sisi lain, aspek-aspek film yang agak dapat diprediksi masih menyisakan ruang untuk perbaikan. Klise tentang karakter istimewa namun terluka secara emosional, semi-antagonis dengan latar belakang tragis, dan sahabat karib yang akhirnya memberontak melawan penjahat, semuanya ada di sana. Adegan pertarungan akhir juga mengikuti formula, dengan Blue Beetle mula-mula berada di atas angin, kemudian terus-menerus kalah hingga dia mengingat sesuatu yang dekat dengan hatinya, dan akhirnya mengalahkan lawannya.

Artefak alien kuno mengubah Jamie Reyes menjadi Blue Beetle. Foto: Gambar Warner Bros/TNS

Meski begitu, karya spektakuler para aktornya memberikan rasa penyegaran pada film ini, mengalihkan perhatian dari alur cerita yang lelah dan sudah menjadi terlalu familiar. Representasi Meksiko juga patut mendapat pujian; itu tidak terkesan calo atau dipaksakan, dan kosakata yang penuh warna membawa sentuhan menarik ke dalam film. Film ini juga menyoroti isu-isu kompleks seputar komunitas Latin dan mencerminkan sejumlah tindakan mengerikan yang dilakukan terhadap komunitas pedesaan, “dunia ketiga” oleh entitas di bawah bendera imperialisme.

Keseluruhan, Kumbang Biru adalah produk DC independen yang menyenangkan: ia terlibat di semua tempat yang tepat, dan pertunjukannya hanya menambah hal ini. Fakta bahwa ada kekurangan di beberapa bidang tidak mengurangi antusiasme yang terlihat pada proyek ini.

Jamur ini sering terlihat seperti spesies jamur lain yang dipetik orang di alam liar – namun memakan setengah dari satu jamur saja dapat menyebabkan kegagalan hati atau ginjal yang mematikan (lihat grafik).

Topi kematian berasal dari Eropa tetapi telah menyebar ke seluruh dunia. Penyakit ini menyebabkan lebih dari 38.000 penyakit dan hampir 800 kematian di Tiongkok saja antara tahun 2010 dan 2020.

Untuk studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Nature Communications, para peneliti berupaya menargetkan alpha-amanitin, racun utama yang dihasilkan oleh jamur.

Mereka menggunakan skrining CRISPR di seluruh genom, sebuah teknik yang relatif baru yang telah membantu para peneliti memahami bagaimana gen tertentu mempengaruhi infeksi dan keracunan.

Tim sebelumnya menggunakan teknologi tersebut untuk menemukan penawar potensial bagi ubur-ubur kotak, salah satu hewan paling berbisa di dunia.

Bagaimana cacing parasit masuk ke dalam sushi dan produk ikan mentah lainnya

Skrining CRISPR mengidentifikasi bahwa protein STT3B adalah penyebab utama efek toksik dari keracunan kematian. Tim mencari melalui database obat-obatan yang telah disetujui oleh FDA dan menemukan satu obat yang berpotensi memblokir protein tersebut. Ini adalah pewarna fluoresen yang disebut indocyanine green, yang banyak digunakan untuk pencitraan diagnostik. Dokter menyuntikkannya ke pasien untuk mengukur fungsi hati dan jantung.

Tim menguji pewarna tersebut terlebih dahulu pada sel hati dalam cawan Petri dan kemudian pada tikus.

Qiaoping Wang adalah peneliti di Universitas Sun Yat-sen Tiongkok dan penulis senior penelitian ini. Wang mengatakan dalam kedua kasus tersebut, pewarna tersebut menunjukkan potensi signifikan dalam mengurangi dampak racun dari keracunan jamur.

Sulit membedakan jamur death cap dengan jamur lainnya. Foto: Shutterstock

“Molekul ini memiliki potensi besar untuk mengobati kasus keracunan jamur pada manusia,” katanya. “Ini bisa menyelamatkan banyak nyawa jika efektif pada manusia.”

Tim bermaksud melakukan uji coba pada manusia dengan menggunakan pewarna sebagai penawar kematian.

Ekstrak dari biji milk thistle yang disebut silibinin sebelumnya telah digunakan untuk mengobati keracunan kematian, namun cara kerjanya masih belum jelas.

Badan Media Prancis

Soda kue bisa menjadi senjata rahasia Anda melawan noda dan sumbatan – inilah ilmu di balik kekuatan pembersihannya

Bagaimana saya tahu kalau jamur liar beracun?

Jika Anda menemukan jamur liar, ada beberapa hal yang harus diperhatikan yang mungkin berarti jamur tersebut beracun. Namun, tidak ada cara pasti untuk mengetahui apakah jamur liar dapat dimakan, jadi sebaiknya biarkan saja.

Insang putih: Banyak jamur beracun memiliki struktur tipis dan datar yang berada di bawah tutupnya.

Annulus: Beberapa jamur beracun memiliki cincin di sekeliling batang yang disebut annulus.

Kembali: Beberapa jamur beracun memiliki volva – struktur berbentuk cangkir yang terletak di pangkal batang.

Tutup atau batang merah: Jamur dengan tutup atau batang berwarna merah seringkali beracun atau dapat menyebabkan halusinasi.

Pelajar Hong Kong menempati urutan kelima dari kasus pemerasan online yang melibatkan foto telanjang dalam paruh pertama tahun ini

Menurut angka polisi, jumlah anak-anak berusia antara 20 tahun yang ditangkap pada paruh pertama tahun ini meningkat menjadi 1.529 orang, meningkat 22,8 persen dibandingkan periode yang sama pada tahun 2022.

Kekuatan tersebut menghubungkan peningkatan tersebut dengan kembalinya keadaan normal setelah pencabutan pembatasan sosial akibat pandemi pada awal tahun ini.

Namun Siu mencatat jumlah tersebut masih lebih rendah dibandingkan angka rata-rata tahunan sebesar 1.710 selama 10 tahun terakhir.

Sebanyak 113 anak muda ditangkap karena pencucian uang pada paruh pertama tahun ini, 26 lebih banyak dibandingkan jumlah yang ditahan sepanjang tahun 2022.

Polisi menunjukkan bukti awal bulan ini yang dikumpulkan petugas dalam kasus pencucian uang. Foto: Elson Li

Menyebut peningkatan tersebut “layak menjadi perhatian publik”, polisi mengatakan bahwa anak-anak muda tersebut dibujuk untuk meminjamkan rekening bank mereka kepada penjahat untuk kegiatan yang berhubungan dengan penipuan.

Jumlah anak muda yang ditangkap karena penipuan juga meningkat 112,7 persen dari 102 orang dalam enam bulan pertama tahun 2022 menjadi 217 orang pada periode yang sama tahun ini.

Siu mengatakan kepolisian telah melakukan upaya untuk mengatasi kejahatan tersebut, termasuk membagikan materi anti-penipuan di berbagai platform media, namun dia mempertanyakan apakah masyarakat benar-benar memperhatikan atau mendengarkan nasihat tersebut.

“Banyak yang melewatkan materi karena mereka yakin tidak akan menjadi korban penipuan. Akan ada jenis penipuan baru dari waktu ke waktu dan jika Anda tidak mendapat informasi yang cukup, Anda mungkin akan terjerumus ke dalam perangkap,” katanya.

Polisi di Hong Kong mencatat peningkatan 29 persen dalam kasus pelecehan anak

Dia menekankan bahwa mengatasi penipuan memerlukan lebih dari sekedar tindakan penegakan hukum, dan mengatakan bahwa masyarakat perlu bekerja sama untuk menanamkan kesadaran di kalangan generasi muda di kota tersebut.

Kepolisian mencatat penurunan jumlah anak muda yang ditangkap karena pelanggaran narkoba serius dan kegiatan penagihan utang antara paruh pertama tahun 2023 dan periode yang sama tahun lalu.

Sebanyak 99 anak ditangkap karena pelanggaran narkoba serius antara bulan Januari dan Juni tahun ini dibandingkan dengan 145 anak pada periode yang sama pada tahun 2022. Di antara mereka, 22 orang adalah pelajar, yang menunjukkan penurunan sebesar 52,2 persen dibandingkan tahun lalu.

Jumlah anak muda yang ditangkap karena pencucian uang meningkat drastis tahun ini. Foto: Shutterstock

Jumlah remaja yang ditangkap karena kegiatan penagihan utang turun 40 persen dari 89 pada paruh pertama tahun 2022 menjadi 53 pada tahun ini.

Buku anti-kejahatan tahun ini mencakup lima bidang – pencucian uang, penipuan, jebakan kencan online, intimidasi, dan pelanggaran terkait triad. Setiap bagian menjelaskan kisah nyata, undang-undang terkait, dan keputusan pengadilan, serta menawarkan tip kepada orang tua dan guru tentang cara mendidik remaja dan mengenali tanda-tanda peringatan. Tahun ini menandai kedua kalinya polisi menerbitkan dokumen tersebut.

Bagian hubungan masyarakat pasukan ini akan mendistribusikan 50.000 buku pada hari Selasa ke 1.000 sekolah dasar dan menengah, 20 badan sponsor, perpustakaan umum dan sekitar 200 pusat layanan pemuda.

Kasus phishing email di Hong Kong mengalami penurunan, namun praktik penipuan menunjukkan kesadaran keamanan siber ‘masih kurang’

Inspektur Senior Leung Chung-man dari bagian hubungan masyarakat mengatakan berbagai sekolah dan pemangku kepentingan memuji buku tersebut, sehingga mendorong kepolisian untuk menerbitkan 10.000 eksemplar tambahan tahun ini.

Versi online dari dokumen tersebut akan diunggah ke situs kepolisian, Biro Pendidikan dan Kota Pendidikan Hong Kong.

Polisi juga telah membuat lima video anti-kejahatan untuk menjelaskan konsekuensi melakukan kejahatan dan bagaimana agar tidak terjerat dalam kegiatan ilegal. Mereka juga telah menyiapkan materi pengajaran bagi para instruktur yang mencari lebih banyak cara untuk memberikan informasi kepada generasi muda.

“Kita perlu mendidik mereka sejak mereka masih muda. Kita harus bekerja sama agar bisa memberikan dampak positif dalam jangka panjang,” kata Siu.

Grup komedi Hong Kong Giggle Generation berbagi bagaimana tertawa dapat menghilangkan stres di kota

“Studi kami menemukan bahwa terapi tertawa meningkatkan kapasitas fungsional sistem kardiovaskular,” katanya kepada Guardian.

Tes mereka melibatkan 26 orang dewasa lanjut usia (rata-rata berusia 64 tahun) yang menderita penyakit arteri koroner yang disebabkan oleh penumpukan plak.

Separuh dari mereka diminta menonton acara komedi selama satu jam selama tiga bulan. Separuh lainnya menonton film dokumenter serius dalam periode waktu yang sama.

Tertawa baik untuk hati DAN jiwa Anda! Foto: Shutterstock

Kelompok komedi menunjukkan peningkatan 10 persen dalam jumlah oksigen yang dipompa jantung ke tubuh mereka. Tidak hanya itu, 13 orang dalam kelompok yang tertawa menunjukkan berkurangnya biomarker inflamasi untuk risiko serangan jantung atau stroke.

“Saat pasien penyakit jantung koroner tiba di rumah sakit, mereka memiliki banyak biomarker inflamasi,” kata Saffi. “Peradangan adalah bagian besar dari proses aterosklerosis, ketika plak menumpuk di arteri.

“Studi ini menemukan bahwa terapi tertawa adalah intervensi baik yang dapat membantu mengurangi peradangan dan menurunkan risiko serangan jantung dan stroke.

Lelucon matematika terbaik yang pernah kami dengar

“Terapi tawa dapat diterapkan di institusi dan sistem kesehatan seperti NHS untuk pasien yang berisiko mengalami masalah jantung.

“Tidak harus melalui program TV – penderita penyakit jantung dapat diundang ke acara komedi malam, atau didorong untuk menikmati malam yang menyenangkan bersama teman dan keluarga. Orang-orang harus mencoba melakukan hal-hal yang membuat mereka tertawa setidaknya dua kali seminggu.”

Contoh: Selama pandemi, Josie tetap tenang dan melewati masa-masa sulit seperti ikan di perairan yang bermasalah.

Perairan yang bermasalah memang! Foto: Shutterstock

Hujan di parade seseorang

Arti: untuk merusak atau merusak rencana atau suasana hati seseorang

Contoh: Terry sangat bersemangat untuk berbagi rencananya untuk bepergian keliling Eropa, namun komentar negatif temannya menghujani paradenya dan mengurangi antusiasmenya.

Tutup palkanya

Arti: untuk bersiap menghadapi situasi yang sulit atau berbahaya, mirip dengan mengamankan palka kapal sebelum badai di laut

Contoh: Saat badai mendekat, penduduk kota pesisir segera menutup pintu, mengamankan jendela mereka dengan selotip dan bersiap menghadapi angin kencang dan hujan lebat.

11 idiom tentang persahabatan untuk membantu Anda membangun jembatan dan mengubur kapak

Seperti angin puyuh

Arti: seseorang atau sesuatu yang bergerak atau bertindak cepat dan dengan kekuatan atau energi yang besar, mirip dengan angin topan yang dahsyat

Contoh: Lisa naik ke atas panggung seperti angin puyuh, penuh energi dan antusiasme, memikat semua orang dengan penampilannya yang dinamis.

Hadapi badai

Arti: untuk bertahan atau bertahan dalam periode yang sulit atau menantang, mirip dengan bagaimana bangunan bertahan menghadapi angin topan

Contoh: Meski menghadapi kesulitan keuangan dan persaingan yang ketat, toko kecil tersebut berhasil melewati badai dan berhasil mendapatkan pelanggan baru.

Jika ada satu hal yang diketahui oleh warga Hong Kong, itu adalah menghadapi badai. Foto: Shutterstock

Tinggalkan jejak kehancuran

Arti: menyebabkan kerusakan atau kekacauan yang signifikan setelahnya, mirip dengan jalur destruktif yang ditinggalkan oleh badai dahsyat

Contoh: Topan tersebut melanda desa, meninggalkan jejak kehancuran, dengan puing-puing berserakan di mana-mana.

Ambil cek hujan

Arti: untuk menunda atau menjadwal ulang acara atau kegiatan yang direncanakan

Contoh: Aku harus melakukan pemeriksaan hujan saat pergi ke konser bersama teman-temanku karena aku terserang flu dan tidak bisa keluar rumah.

10 idiom tentang kecemasan jika Anda kehabisan akal

Memori berkabut

Arti: ingatan yang kabur atau tidak jelas tentang peristiwa masa lalu

Contoh: Setelah kecelakaan mobil, Peter hanya memiliki ingatan kabur tentang apa yang terjadi, dan dia kesulitan mengingat detail spesifiknya.

Tepuk tangan meriah

Arti: tepuk tangan yang sangat keras atau antusias dari kerumunan

Contoh: Saat Mary mengakhiri pertunjukan baletnya, auditorium bersorak dengan tepuk tangan meriah, sebuah bukti penampilan panggungnya yang menawan.

Mereka semua bertepuk tangan untukmu! Foto: Shutterstock

Hubungan yang penuh badai

Arti: suatu hubungan yang ditandai dengan seringnya pertengkaran, konflik atau kekacauan, mirip dengan sifat topan yang bergejolak

Contoh: Hubungan orang tua saya yang penuh badai terlihat dari pertengkaran dan kesalahpahaman mereka yang meledak-ledak, dan hal ini membuat kami semua terkuras secara emosional.

Hancurkan seseorang

Arti: untuk membuat kagum atau mengesankan seseorang; sering digunakan untuk menggambarkan dampak yang mengejutkan atau dahsyat, seperti kekuatan topan

Contoh: Pada hari ulang tahun ibu kami, kakak laki-laki saya mengejutkan semua orang dengan kue beludru merah yang dibuatnya, sehingga membuat kami terpesona dengan bakat kulinernya.