Seperti banyak warga Hongkong yang terjebak dalam gaya hidup kota yang serba cepat, Joseph Chen mendapati dirinya kewalahan dan kelelahan karena pekerjaan.
Sebagai direktur kebudayaan di Eaton Hong Kong di Yordania, sebuah hotel yang juga menyelenggarakan acara komunitas dan budaya, pria berusia 31 tahun ini menyelenggarakan lebih dari 500 program per tahun. Namun, baru setelah dia mulai menderita sakit perut dan sakit kepala, bel alarm mulai berbunyi.
“Saya pergi ke dokter, tapi mereka hanya meresepkan obat penghilang rasa sakit untuk mengurangi rasa sakit dan tidak bisa menyembuhkan masalah yang mendasarinya,” katanya.
Untuk mengatasi ketidaknyamanan yang terus-menerus, Chen beralih ke meditasi, menyadari bahwa meditasi lebih dari sekadar sarana untuk bersantai. “Ini membantu saya menyadari hubungan antara tubuh dan pikiran saya… Meditasi melatih keadaan saya, dan saya telah belajar mengendalikan emosi dan proses kognitif saya.”
Seorang psikolog menjelaskan bagaimana kecemasan dapat bermanfaat dan kapan hal itu menjadi berbahaya
Berasal dari pengalamannya sendiri, sutradara merancang Festival Kesadaran Eaton untuk mendorong eksplorasi batin dan menghasilkan perubahan positif.
Festival tiga bulan ini, yang berakhir pada bulan Januari, menampilkan pertunjukan, diskusi, lokakarya, dan pemutaran film.
“Apa pengalaman subjektif seseorang? Apa arti keberadaan kita? Apa itu ‘aku’? Ini adalah pertanyaan-pertanyaan yang ingin saya eksplorasi selama festival ini… untuk mendorong penemuan jati diri dan mendorong pertumbuhan komunitas,” kata Chen, menyoroti tema festival yaitu “mengumpulkan dan memanggil semua pemikiran yang ada”.
“Otak setiap orang berfungsi secara unik, dan ini memengaruhi cara kita memandang dunia… Ini akan menjadi eksplorasi menarik tentang bagaimana orang dapat membangun kesamaan untuk memahami satu sama lain.”
Joseph Chen, direktur kebudayaan di Eaton Hong Kong. Foto: Selebaran
Keanekaragaman saraf dan inklusivitas
Festival ini mengeksplorasi empat sub-tema melalui 31 program: pikiran dan tubuh, keanekaragaman saraf, perubahan kondisi kesadaran, dan kematian.
Menyoroti keanekaragaman saraf dimaksudkan untuk membuat masyarakat lebih sadar akan individu berkebutuhan pendidikan khusus (SEN) dan menumbuhkan empati, jelas Chen.
Awal bulan ini, Eaton bermitra dengan Movie Movie dan kolektif artis Hass Lab dalam acara bioskop inklusif untuk anak-anak SEN.
Pengalaman menonton film tradisional terkadang sulit bagi individu yang mengalami neurodivergent, kata Chen, karena mereka mungkin kesulitan untuk mematuhi kode sosial seperti tetap duduk dan diam selama menonton film.
Bahaya yang menyenangkan orang lain: mengapa kesehatan mental Anda akan berterima kasih karena Anda telah menetapkan batasan dan mengatakan ‘tidak’
“Peraturan tidak tertulis semacam ini tidak ramah bagi anak-anak berkebutuhan khusus, jadi kami berharap dapat merancang sebuah pengalaman menonton film agar mereka menjadi diri mereka sendiri, di mana mereka dapat bergerak atau berbicara sesuka mereka,” kata Chen, menambahkan film yang mereka pilih. , Pangeran keciljuga relevan bagi mereka.
“Meskipun penulis tidak menyebutkan secara spesifik apakah tokoh utama mengidap autisme, beberapa karakteristik yang ia hadirkan, seperti mengikuti aturan dan menikmati dunia yang menyerupai diagnosis, beresonansi dengan individu neurodivergen.”
Dengan hadirnya 50 anak-anak SEN dan keluarga mereka, pemutaran film ini mendapat tanggapan positif, dan banyak dari mereka yang menyatakan antisipasi mereka terhadap pengalaman sinema yang lebih inklusif di masa depan.
Chen berkata: “Ada kutipan terkenal di dalamnya Pangeran kecil: ‘Semua orang dewasa dulunya adalah anak-anak, tetapi hanya sedikit dari mereka yang mengingatnya.’ Saya ingin mengingatkan orang-orang bahwa pikiran kita di masa kanak-kanak adalah murni dan bebas dari penilaian dan prasangka.”
Chen menerima tanggapan positif setelah pemutaran film inklusif “The Little Prince”. Foto: Selebaran
Mendorong empati
Meskipun beberapa orang mungkin mengasosiasikan Festival Kesadaran dengan kesehatan, hal ini melampaui konsep tersebut dan merayakan keberagaman pikiran.
“(Beberapa orang) sangat percaya bahwa setiap orang adalah sama, dengan asumsi bahwa kita semua memiliki otak yang sama dan bahwa standar atau aturan yang sama harus berlaku untuk semua orang,” kata Chen, mengatakan bahwa hal ini membuat Anda sulit untuk menempatkan diri Anda pada posisi orang lain dan memahaminya. mengapa seseorang berpikir atau mengekspresikan dirinya secara berbeda.
Seni adalah cara ampuh untuk mengatasi perbedaan tersebut, seperti melalui pameran Universe in a Tip, yang akan berakhir pada 28 Januari di Eaton. Ini menampilkan karya seni dari tiga seniman dengan kemampuan berbeda, memberikan wawasan unik tentang dunia yang mereka rasakan.
Bagaimana orang Jepang rumor Filsafat dapat membantu remaja menghilangkan stres, menerima kekurangan mereka, dan menemukan cinta diri
“Meskipun mengalami cacat pada tubuh mereka, para seniman ini telah menemukan cara berbeda dalam memandang dunia,” kata Chen.
Chen berharap festival ini akan mengingatkan masyarakat untuk memprioritaskan kesejahteraan mental mereka dan orang lain.
“Warga Hongkong memiliki jadwal yang sibuk… dan faktor eksternal di dunia telah berdampak buruk pada kedamaian batin kita. Saya berharap lokakarya ini dapat membantu individu menemukan keseimbangan dalam hidup sambil menumbuhkan rasa hormat terhadap keberagaman pikiran melalui empati dan kasih sayang.”
Untuk menguji pemahaman Anda tentang cerita ini, unduh cerita kami lembar kerja yang dapat dicetak atau jawab pertanyaan pada kuis di bawah ini.