Orang-orang saat ini sering memaafkan kebiasaan tidak sehat dari para influencer yang makan terlalu banyak atau terlalu sedikit, hingga melebihi atau jauh dari kebutuhan seseorang.

Nikocado Avocado, seorang YouTuber terkenal yang terkenal dengan pola makannya yang ekstrim, adalah contohnya. Dalam videonya, dia mengonsumsi makanan dalam jumlah yang sangat mengkhawatirkan, dan dia bahkan secara terbuka berbicara tentang bagaimana pesta makan berlebihan telah menyebabkan kesehatannya menurun.

Saya bingung mengapa orang mendukung perilaku ini dengan menyukai, berkomentar, atau menonton video mereka. Hal ini mengarah pada siklus beracun di mana influencer terus memposting konten berbahaya ini karena membantu mereka mendapatkan penayangan.

Di sisi lain, beberapa influencer menerapkan diet yang sangat ketat hanya untuk memenuhi standar kecantikan tertentu. Meskipun mustahil bagi pemirsa untuk mengetahui secara pasti apa yang terjadi ketika kamera berhenti merekam, saya takut melihat perilaku yang berpotensi merusak diri sendiri disemangati oleh para penggemar.

Apa yang kita perlukan saat ini adalah mendorong masyarakat untuk lebih fokus pada kesehatan daripada hal-hal yang disukai di media sosial dan standar kecantikan yang tidak realistis.

Face Off: Apakah media sosial membuat remaja kurang percaya diri dengan citra tubuhnya?

Masyarakat harus melindungi generasi mudanya

Zara Haider, Sekolah Raja George V

Hong Kong telah lama dianggap sebagai kota yang aman. Namun, peningkatan penipuan dan kejahatan dengan kekerasan baru-baru ini telah berdampak negatif pada banyak warga.

Menurut Menteri Keamanan Christ Tang, tingkat kejahatan secara keseluruhan pada kuartal pertama tahun ini meningkat sekitar 50 persen dibandingkan periode yang sama tahun lalu. Ada pula beberapa kasus pembunuhan dan penyerangan tingkat tinggi yang menggemparkan masyarakat.

Kita harus mempertimbangkan bagaimana hal ini berdampak pada generasi muda. Mereka yang mengalami kecemasan atau paranoia mungkin khawatir bahwa mereka bisa menjadi target berikutnya, sementara orang lain yang memiliki masalah kesehatan mental mungkin merasa terstigmatisasi ketika masyarakat menyalahkan gangguan mental mereka sebagai penyebab serangan tersebut.

Kaum muda Hong Kong telah menghadapi beberapa peristiwa yang membebani secara emosional dan fisik, mulai dari protes kota tersebut pada tahun 2019 hingga pandemi Covid-19. Demografi ini telah mengalami gangguan tingkat tinggi dalam kehidupan sehari-hari mereka.

Kaum muda di Hong Kong membutuhkan lebih banyak dukungan kesehatan mental. Foto: Shutterstock

Ditambah dengan lingkungan akademik kota yang penuh risiko – dimana penelitian menemukan bahwa hampir separuh siswa sekolah menengah menunjukkan tanda-tanda depresi – menurunnya kesehatan mental adalah masalah yang serius. Meningkatnya gelombang kejahatan menciptakan stres tambahan yang harus dihadapi generasi muda.

Salah satu fungsi masyarakat adalah melindungi dan mengasuh generasi muda dengan memberikan mereka kebebasan, kesempatan dan keamanan untuk menjadi mandiri. Ketika hak-hak ini ditentang, generasi muda kehilangan haknya. Janji perlindungan yang diingkari dapat mematahkan semangat generasi muda. Pola penurunan kesehatan mental ini terkait dengan kondisi masyarakat.

Pemerintah harus memberikan lebih banyak dukungan agar masyarakatnya tidak lagi hidup dalam ketakutan. Keamanan fisik memang penting, namun kita tidak boleh mengabaikan kesejahteraan emosional. Ketika kita menyaksikan kekerasan dan kesulitan, kita harus memperkuat komunitas kita – rasa persatuan dan kebersamaan. Kita menemukan kekuatan sejati ketika kita mengembangkan empati dan ketika kita bisa jujur ​​tentang pengalaman kita.

Pakar kesehatan mental menjelaskan apa yang harus dilakukan jika mendengar berita tersebut membuat Anda merasa takut

Selebriti juga manusia

Rhea Saxena, Sekolah Raja George V

Pada tanggal 27 Juni, penyanyi-penulis lagu Skotlandia Lewis Capaldi mengumumkan di media sosial bahwa ia mengambil istirahat dari tur “untuk masa mendatang”. Dia menceritakan bahwa dia membutuhkan waktu untuk menyesuaikan diri dengan hidup dengan sindrom Tourette.

Basis penggemar Lewis Capaldi, yang dikenal sebagai “kucing hutan besar yang gemuk dan seksi”, telah mendukungnya saat ia menavigasi kesehatan mentalnya dan mengejar aspirasinya untuk masa depan.

Penting untuk diingat bahwa selebritas juga manusia, dan mereka membutuhkan waktu untuk beristirahat dan memulihkan tenaga sama seperti orang lain. Di dunia modern, seniman sering kali mendapat pengawasan ketat. Oleh karena itu, istirahat dari segala hal untuk fokus pada kesehatan harus didorong dan tidak dikritik. Banyak artis terkenal lainnya yang mengambil istirahat dari tur di masa lalu. Namun, hal ini tidak menghentikan mereka untuk menciptakan musik baru dan memberikan informasi terbaru kepada penggemar tentang kehidupan mereka.

Meski penggemar Capaldi kecewa dengan kabar pembatalan tur tersebut, mereka membanjiri kotak komentarnya di Instagram dengan pesan cinta dan dukungan. Dari apa yang kita lihat, ini bukanlah akhir dari karir Capaldi.

Lewis Capaldi tampil selama Festival Glastonbury pada bulan Juni. Foto: AP

Berdiam diri di rumah tetap memberikan kesempatan untuk bereksplorasi

Valerie Chiu, Universitas Canossian St Mary

Belajar di luar negeri menawarkan kesempatan untuk merasakan budaya yang berbeda, belajar tentang beragam adat istiadat, dan meningkatkan keterampilan komunikasi. Ini juga mendorong kemandirian dan kemampuan beradaptasi. Namun, tantangan belajar di luar negeri, seperti kerinduan akan kampung halaman dan kejutan budaya, bisa sangat membebani remaja. Oleh karena itu, saat ini, saya lebih memilih pilihan yang “paling aman”, yaitu belajar di universitas lokal.

Saya percaya bahwa pemahaman terhadap sistem pendidikan sangat penting untuk pembelajaran yang efektif. Selain itu, saya bisa tinggal bersama teman dan keluarga jika saya belajar di daerah setempat, memastikan saya tidak kesepian. Kehidupan di universitas berbeda dengan pendidikan sekolah menengah, dan saya khawatir masalah ini akan membuat saya kesulitan. Oleh karena itu, penting untuk mempertimbangkan fleksibilitas dan keterampilan komunikasi Anda sebelum mengambil keputusan.

Kuliah di universitas lokal masih bisa menambah wawasan saya. Saya bisa bertemu orang-orang baru dari Hong Kong atau negara lain, dan saya bisa terus mengeksplorasi budaya saya sendiri, yang belum sepenuhnya saya kenal.

Sebagai siswa sekolah menengah pertama, saya harus fokus pada peningkatan diri dan mencari lebih banyak kesempatan belajar.