Melihat peringatan para korban penembakan baru-baru ini di Half Moon Bay di California sungguh memilukan. Sangat menyedihkan mengetahui bahwa begitu banyak orang tak bersalah telah terbunuh oleh senjata di seluruh Amerika.

Tidak jelas apa niat para penembak, tapi saya yakin tindakan cepat harus diambil untuk menyelamatkan lebih banyak orang yang tidak bersalah dari kehilangan nyawa. Undang-undang senjata di AS telah menyebabkan penderitaan yang tak terbayangkan bagi banyak orang.

Ketika kekerasan senjata merajalela di AS, pelajar dari Asia mengungkapkan kekhawatiran mereka untuk belajar di Amerika

Saya mempunyai dua sepupu yang tinggal di AS, dan mereka sering kali merasa takut dengan suara ledakan senapan yang datang dari dekat rumah mereka. Meskipun Amandemen Kedua mengizinkan penggunaan senjata api untuk berburu dan membela diri, beberapa orang masih memilih untuk membawa serta nyawa orang yang tidak bersalah. Penembakan massal di seluruh Amerika sering diberitakan dalam berita.

Jika pemerintah tidak mengambil tindakan, maka akan semakin banyak orang gila yang melanjutkan tindakan keji ini. Penyebab utama penembakan massal adalah kemudahan akses terhadap senjata api di AS – senjata api dapat diperoleh dengan mudah di sebagian besar negara bagian. Saya percaya bahwa semua negara bagian harus memerlukan izin dan pemeriksaan latar belakang sebelum seseorang diizinkan membeli senjata.

Masyarakat tidak bisa merasa aman di ruang publik selama orang lain diperbolehkan memiliki senjata api.

Para pengunjuk rasa memegang poster “March for Our Lives”, salah satu dari serangkaian protes nasional menentang kekerasan senjata, di Washington, AS pada 11 Juni 2022. Foto: Reuters

Mata tidak bisa menceritakan keseluruhan cerita

Tam Hiu-kwan, Sekolah Menengah St Paul

Pandemi Covid-19 telah berlangsung selama tiga tahun dan dampaknya sangat luas, mulai dari perekonomian, politik, hingga hubungan antarpribadi.

Kewajiban memakai masker berdampak negatif pada banyak aspek kehidupan, termasuk persahabatan, karena semakin sulit membaca emosi orang lain karena kurangnya isyarat wajah.

Kita tidak bisa hanya mengandalkan gerakan mata untuk mengetahui perasaan seseorang. Hanya karena seseorang tersenyum bukan berarti dia selalu bahagia. Akibatnya, kita mudah salah memahami emosi seseorang. Setelah berbincang dengan teman sekelas saya, banyak yang mengaku salah memahami perasaan temannya, misalnya tidak menyadari temannya sedang marah.

Warga Hong Kong telah diwajibkan memakai masker selama sekitar tiga tahun. Foto: Jelly Tse

Untuk menghindarinya, penting untuk memperhatikan perilaku dan emosi orang-orang di sekitar kita. Komunikasi terbuka sering kali merupakan cara terbaik untuk menghadapi situasi sulit. Jika Anda merasa kesal, penting bagi Anda untuk mengomunikasikan perasaan Anda kepada teman-teman.

Penting untuk menunjukkan kebaikan tidak hanya kepada teman Anda tetapi juga kepada rekan-rekan Anda yang lain. Semua orang sedang berjuang dalam pandemi ini, jadi cobalah memberikan bantuan jika Anda bisa.

Haruskah Hong Kong membatalkan mandat penggunaan masker untuk selamanya?

Anda adalah apa yang Anda makan

Serene Chan Hei-tung, Sekolah Leweston (Inggris)

“Kamu adalah apa yang kamu makan”, begitulah kata mereka. Sejauh mana kebenarannya?

Pepatah ini telah menjadi keyakinan inti dalam banyak kebudayaan sepanjang sejarah. Suku Aztec kuno diyakini telah melahap otak lawannya agar bisa memberikan mereka kebijaksanaan dan pengetahuan tentang musuhnya. Banyak masyarakat modern yang masih memegang teguh pandangan mengenai pentingnya apa yang kita makan dan pengaruhnya terhadap kesehatan.

Apakah remaja benar-benar membutuhkan protein shake? Seorang ahli gizi menghilangkan mitos tersebut

Pola makan kita menentukan kualitas sel-sel dalam tubuh kita, yang pada akhirnya memengaruhi setiap bagian dari diri kita. Komposisi sel-sel ini ditentukan oleh apa yang kita makan, hingga bagian terkecil dari tubuh. Setiap hari, rata-rata tubuh orang dewasa mengganti sekitar 300 miliar sel dengan nutrisi yang mereka serap.

Makanan menjadi bahan bakar bagi rencana produksi tubuh untuk menggantikan sel-sel yang rusak. Sebaliknya, nutrisi yang kita peroleh dari makanan secara langsung memengaruhi segala hal mulai dari struktur fisik hingga kesehatan mental dan emosional. Apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda akan menentukan penampilan, perasaan, dan kinerja Anda.

Mengonsumsi junk food olahan akan membuat Anda merasa seperti junk food olahan. Tubuh kita adalah mekanisme luar biasa yang berhak mendapatkan nutrisi berkualitas tinggi.

Diet seimbang penting untuk kehidupan yang seimbang. Foto: Shutterstock

Bagaimana menjaga keluarga bahagia

Owen Leung, Perguruan Tinggi Kristen CNEC

Pertengkaran orang tua dapat mengubah keluarga yang bahagia menjadi keluarga yang tertekan, yang dapat menimbulkan akibat buruk, bahkan perceraian.

Argumen-argumen tersebut dapat berdampak buruk pada kesehatan mental anak. Alasan umum orang tua mulai bertengkar adalah karena perbedaan pendapat mengenai uang dan pekerjaan rumah tangga. Terkadang, orang tua bertengkar hanya karena kelelahan. Percakapan tenang antar orang tua bisa menjadi perdebatan yang memekakkan telinga hanya dalam beberapa menit.

Membantu! Bagaimana caranya agar orang tua saya berhenti membandingkan saya dengan orang lain?

Menurut penelitian di Inggris, detak jantung anak-anak dan respons hormon stres dapat meningkat akibat paparan konflik. Anak juga bisa menunjukkan tanda-tanda terganggunya perkembangan awal otak, gangguan tidur, kecemasan dan masalah lainnya akibat hidup dengan konflik antar orang tua yang parah.

Ada tindakan yang dapat kita ambil untuk meringankan masalah ini. Memulai percakapan tentang hari Anda adalah salah satu cara mengalihkan perhatian orang tua dari pertengkaran. Anda dapat berbicara dengan mereka satu per satu untuk memahami situasi mereka. Namun pada akhirnya, kamu tidak bertanggung jawab atas tindakan orang tuamu. Mintalah nasihat orang dewasa yang tepercaya, seperti kakek-nenek atau konselor sekolah.