Setiap pagi di sebuah kota di timur jauh Indonesia, remaja yang mengantuk terlihat berjalan dengan susah payah seperti zombie di jalanan dalam perjalanan mereka yang enggan ke sekolah.
Ini bukan adegan dari penawaran fiksi ilmiah murahan, melainkan eksperimen kontroversial untuk memulai hari libur lebih awal bagi remaja yang kurang tidur.
Proyek percontohan di Kupang, ibu kota provinsi Nusa Tenggara Timur, melibatkan siswa Kelas Enam di 10 sekolah menengah yang memulai kelas pada pukul 05.30.
Jet lag sosial dan remaja: pentingnya kebersihan tidur dan bagaimana hal itu dapat meningkatkan konsentrasi
Pihak berwenang mengatakan skema tersebut, yang diumumkan bulan lalu oleh Gubernur Viktor Laiskodat, dimaksudkan untuk memperkuat disiplin anak-anak.
Namun, menurut para orang tua, anak-anak mereka sudah “kelelahan” saat mereka tiba di rumah. Sekolah di Indonesia umumnya dimulai antara pukul 7:00 dan 8:00 pagi.
Para remaja berseragam sekolah kini berjalan menyusuri jalanan gelap atau menunggu ojek tiba di sekolah tepat waktu.
Siswa berjalan kaki ke sekolah pada pagi hari di Kupang. Foto: AFP
“Ini sangat sulit, mereka kini harus meninggalkan rumah saat hari masih gelap gulita. Saya tidak bisa menerima ini… keselamatan mereka tidak terjamin ketika kondisi gelap dan sunyi,” kata Rambu Ata, ibu dari seorang anak berusia 16 tahun, kepada Agence France-Presse.
Putrinya, Eureka, kini harus bangun pukul 04.00 untuk bersiap-siap dan mengendarai sepeda motor ke sekolah.
“Sekarang setiap sampai di rumah, dia kelelahan dan langsung tertidur karena mengantuk,” kata Ata.
Apakah Anda tidur kurang dari 6 jam semalam? Anda bisa dua kali lebih mungkin terkena penyakit long Covid
Setidaknya satu sarjana tampaknya setuju.
“Hal ini tidak ada hubungannya dengan upaya peningkatan kualitas pendidikan,” Marsel Robot, pakar pendidikan dari Universitas Nusa Cendana, mengatakan kepada Agence France-Presse.
Dalam jangka panjang, kurang tidur dapat membahayakan kesehatan siswa dan menyebabkan perubahan perilaku, katanya.
“Mereka hanya akan tidur beberapa jam dan ini merupakan risiko serius bagi kesehatan mereka. Hal ini juga akan membuat mereka stres dan mereka akan melampiaskan stresnya dengan bertindak.”
Kurang tidur dapat berdampak serius terhadap kesehatan siswa. Foto: Shutterstock
Sebuah studi tahun 2014 yang diterbitkan oleh American Academy of Paediatrics merekomendasikan agar siswa sekolah menengah pertama dan atas memulai kelas pada pukul 08.30 atau lebih agar memiliki cukup waktu untuk tidur.
Perubahan peraturan di Kupang juga mendapat tantangan dari anggota DPRD setempat, yang menuntut pemerintah membatalkan apa yang mereka sebut sebagai kebijakan yang tidak berdasar.
Pemerintah tetap mempertahankan eksperimen mereka meski mendapat kritik dan bahkan memperluasnya ke dinas pendidikan setempat, di mana para pegawai negeri juga kini memulai hari mereka pada pukul 5.30 pagi.
Bagaimana caranya agar Anda dapat tidur malam yang nyenyak? Tips pembaca agar tidur lebih nyenyak
Tidak semua orang tidak senang dengan kebijakan tersebut.
Rensy Sicilia Pelokilla, seorang pegawai negeri di badan tersebut, mengatakan kepada Agence France-Presse bahwa memulai lebih awal membuatnya lebih sehat karena dia sekarang harus mengikuti sesi latihan kelompok di kantornya yang pernah dia lalui selama tidur.
“Sebagai PNS saya siap mematuhi peraturan dan akan berusaha semaksimal mungkin,” kata Pelokilla.