Penggemar tahun 2016 Final Fantasi XV pasti akan mengingat Pangeran Noctis dan tunggangan Chocobo yang bersahabat dengan timnya, serta anak anjing pengirim pesan Lady Lunafreya, Umbra. Tapi suasananya sedang dalam Final Fantasi XVI jauh lebih serius – Anda tidak lagi melakukan perjalanan dengan sekutu favorit Anda di dalam mobil sambil membawa makanan ringan dan perbekalan.

Transisi dan gameplay yang mulus

Final Fantasi XVI memperkenalkan beberapa perubahan. Kristal digunakan untuk perlindungan di XV sekarang dimaksudkan untuk dipatahkan. Seekor anak anjing, Torgal, dikonsep ulang sebagai binatang buas sekutu dalam pertempuran. Dan panggilan raksasa itu sendiri (Eikon dikendalikan oleh inang manusianya masing-masing) bukan lagi sekadar serangan khusus yang muncul dan segera menghilang – tetapi entitas yang dapat dikontrol dengan gerakan dan pertarungannya sendiri.

Mekanik gameplaynya yang cair dan aktif kemungkinan besar akan mendapat pujian sekaligus hinaan dari pendatang baru dan loyalis yang telah mengikuti seri ini sejak 1987.

Dalam hal ini, tujuan utama dari arahan cerita adalah memprioritaskan pengalaman yang mulus untuk menghindari terputusnya alur cutscene-ke-gameplay, kata sutradara dan produser, Naoki Yoshida.

Tidak diragukan lagi, ada sesuatu yang patut dikagumi oleh setiap produser game yang berani mengambil risiko dengan basis penggemarnya bahkan setelah sukses besar. Dan saya mungkin berdiri sendiri sebagai kritikus ketika saya menilai suatu produk berdasarkan visi yang diiklankan penciptanya dan seberapa lancar dan bebas bug produk tersebut menjalankannya.

Aksi penuh warna di Final Fantasy XVI.€ Foto: Square Enix/TNS

Sebelum Anda membeli

Jika cutscene – adegan yang ditampilkan kepada pemain setelah mencapai titik tertentu dalam permainan – adalah kutukan bagi keberadaan Anda, dan Anda suka memukul setiap bos terakhir tanpa mengetahui siapa mereka, ini mungkin bukan permainan yang tepat untuk Anda.

Seperti yang Anda harapkan dari siapa pun Fantasi Terakhir dalam game, akting suara yang berapi-api, skor musik yang emosional, dan penceritaan secara keseluruhan dimasukkan ke dalam inti pengalaman pemain – sama seperti gameplay aksi itu sendiri. Struktur linier agaknya merupakan antitesis dari permainan dengan percakapan berlebihan yang memberikan tujuan di balik pembunuhan sejumlah bos.

Dan dalam hal tingkat kesulitan, ada beberapa poin yang mungkin menantang, namun ada opsi – mode mudah – yang tersedia bagi mereka yang ingin mencapai kredit akhir tanpa memerlukan ketangkasan penanganan pengontrol tingkat lanjut.

Game ini layak dibeli, terutama jika Anda adalah penggemar fantasi gelap, pengetahuan latar abad pertengahan, dan RPG dengan jumlah peningkatan pohon keterampilan yang tersedia dalam jumlah yang sangat banyak. Dan ini adalah pengalaman yang dapat dinikmati baik oleh pemain reguler maupun pemain belakang.

Aplikasi ini merupakan bagian dari rangkaian teknologi yang berkembang bagi pemilik hewan peliharaan yang peduli terhadap kesejahteraan teman berbulu mereka, termasuk pelacak suasana hati dan rasa sakit serupa yang dibuat di Kanada dan Israel.

Teheran ‘meowseum’ memiliki kucing Persia dan lainnya

Carelogy bekerja sama dengan Fakultas Ilmu Bioresource Universitas Nihon mengumpulkan 6.000 foto kucing, di mana mereka mempelajari dengan cermat posisi telinga, hidung, kumis, dan kelopak mata hewan tersebut.

Mereka kemudian menggunakan sistem penilaian yang dirancang oleh Universitas Montreal untuk mengukur perbedaan kecil antara kucing sehat dan kucing yang kesakitan karena penyakit yang sulit dikenali.

Selanjutnya, pengembang aplikasi memasukkan informasi tersebut ke dalam sistem deteksi kecerdasan buatan, yang semakin menyempurnakan keterampilannya berkat sekitar 600.000 foto yang diunggah oleh pengguna, kata Sakioka.

Sekarang aplikasi tersebut “memiliki tingkat akurasi lebih dari 90 persen”, katanya.

Kunjungan ke dokter hewan bisa mahal dan tidak nyaman bagi kucing. Foto: Shutterstock

Menurut Japan Pet Food Association, 60 persen pemilik membawa kucingnya ke dokter hewan paling banyak setahun sekali.

“Kami ingin membantu pemilik kucing menilai dengan lebih mudah di rumah apakah perlu menemui dokter hewan atau tidak,” kata Sakioka.

“Detektor Sakit Kucing” sudah digunakan oleh beberapa dokter hewan di Jepang, dimana terdapat banyak kafe kucing dan beberapa pulau kecil yang dipenuhi oleh kucing liar.

Namun “sistem AI masih perlu lebih tepat sebelum digunakan sebagai alat standar”, dia memperingatkan.

Aplikasi Jepang menggunakan AI untuk mendeteksi nyeri kucing

Mamalia seberat 4.000 kilogram itu diangkut kembali ke Thailand di dalam peti baja raksasa yang dibuat khusus dengan menggunakan pesawat kargo Ilyushin Il-76.

“Dia tiba di Chiang Mai dengan sempurna,” kata Menteri Lingkungan Hidup Thailand Varawut Silpa-archa di bandara.

“Dia menempuh perjalanan lima jam dan tidak ada yang salah, kondisinya normal.”

“Jika semuanya berjalan baik, kami akan memindahkannya,” tambahnya, mengacu pada rencana karantina gajah di cagar alam terdekat.

Sak Surin, juga disebut Muthu Raja, berdiri di sebuah kolam di taman zoologi nasional di Kolombo, Sri Lanka sebelum diterbangkan kembali ke Thailand. Foto: AP

Varawut membantu memberikan minuman kepada gajah tersebut setelah peti Muthu Raja yang dihias dikeluarkan dari pesawat, dan hewan yang kehausan tersebut dengan bersemangat meraih belalainya melalui lubang untuk menerima air.

Gajah tersebut terlihat ketika petugas membuka pintu belakang peti dan muncrat.

Muthu Raja dipindahkan dari rumah sementaranya di kebun binatang di ibu kota Sri Lanka, Kolombo, sebelum fajar, ditemani oleh empat orang Thailand dan seorang penjaga asal Sri Lanka, dengan dua kamera CCTV yang memantau kesehatannya dalam perjalanan.

Pesawat tersebut meninggalkan Kolombo dengan penerbangan perbaikan komersial yang menurut pejabat Thailand menelan biaya US$700.000.

Ular sebagai hewan terapi: reptil membantu penyembuhan di Brasil

Muthu Raja kesakitan dan dipenuhi abses ketika ia diselamatkan dari kuil Budha tahun lalu, kata kepala ahli bedah hewan di kebun binatang, Madusha Perera, kepada Agence France-Presse.

Kelompok kesejahteraan hewan mengatakan gajah tersebut dipaksa bekerja dengan kru penebangan kayu dan luka-luka yang dideritanya, beberapa diduga disebabkan oleh pemiliknya, telah diabaikan.

Gajah tersebut akan menjalani hidroterapi di Thailand untuk mengobati sisa cedera di kaki kiri depannya, kata Perera.

Seorang penjaga Thailand membersihkan kandang selama kepergian Sak Surin. Foto: AFP

Gajah dianggap suci di Sri Lanka dan dilindungi undang-undang.

Organisasi Rally for Animal Rights and Environment (RARE), yang memimpin kampanye penyelamatan Muthu Raja dari kuil, menyatakan ketidakbahagiaannya atas kepergian hewan tersebut.

RARE mengadakan pemberkatan Buddha untuk gajah tersebut pada hari Jumat sebelum perjalanannya dan telah mengajukan petisi kepada pihak berwenang untuk mengadili mereka yang dianggap bertanggung jawab karena mengabaikan hewan tersebut.

Ular piton di teras rumah Anda? Sebut saja “Pangeran Ular” Myanmar untuk mengembalikan reptil ke habitat aslinya

Menteri Margasatwa Sri Lanka Pavithra Wanniarachchi mengatakan Thailand “bersikukuh” dalam tuntutannya agar gajah tersebut dikembalikan.

Perdana Menteri Dinesh Gunawardena mengatakan kepada parlemen pada bulan Juni bahwa dia secara pribadi telah menyampaikan penyesalan Sri Lanka kepada raja Thailand atas kondisi gajah tersebut.

Thailand telah berhenti mengirim gajah ke luar negeri, kata Menteri Lingkungan Hidup Thailand Varawut, seraya menambahkan bahwa misi diplomatik Bangkok sedang memeriksa kondisi gajah yang sudah dikirim ke luar negeri.

Hong Kong harus meminta nama asli saat membeli tiket konser

Produser veteran Patrick Siu Chiu-shun mengatakan para bintang mungkin tidak dapat mempertimbangkan Hong Kong ketika merencanakan tur dunia karena pembatasan pandemi yang ketat di kota tersebut masih berlaku hingga awal tahun ini.

“Dibandingkan dengan kawasan Asia lainnya, Hong Kong kurang lebih merupakan negara terakhir yang membuka diri terhadap dunia,” katanya. “Mungkin sudah terlambat untuk memesan tempat setelah Hong Kong dibuka kembali.”

Hong Kong mencabut semua pembatasan kedatangan pada bulan Desember lalu dan membuka kembali sepenuhnya perbatasannya dengan Tiongkok daratan pada bulan Februari.

Robot membawa opera Kanton ke generasi baru di Hong Kong

Penyelenggara konser dan festival musik Joshua Chan Yee-jing mengatakan headliner internasional biasa tampil di hadapan puluhan ribu penggemarnya tidak bisa melakukannya di Hong Kong, yang tidak memiliki tempat yang cukup luas.

“Mungkin tidak bisa dibenarkan bagi para artis ini untuk menyelenggarakan konser di Hong Kong dengan hanya sekitar 10.000 penonton dan menetapkan harga tiket serupa dengan konser berkapasitas 50.000 penonton,” ujarnya.

Industri berharap stadion baru yang dibangun di Kai Tak, dengan kapasitas 50.000, akan menarik aksi-aksi besar. Ditargetkan selesai tahun ini atau tahun depan.

Kai Tak Sports Park diharapkan selesai tahun ini atau tahun depan, dengan kapasitas 50.000 orang. Foto: Dickson Lee

Penyanyi Amerika Taylor Swift mengumumkan beberapa tanggal untuk tur dunianya tahun depan, termasuk Jepang dan Singapura pada bulan Februari dan Maret. Keputusannya untuk berhenti di dua negara Asia saja membuat penggemarnya kecewa di seluruh benua, termasuk di Hong Kong.

Band Inggris Coldplay akan tampil di Jepang, Taiwan, Indonesia, Malaysia, Filipina, dan Thailand dari November hingga Februari, sementara tur dunia grup Inggris The 1975 akan membawa mereka ke Singapura, Malaysia, Indonesia, dan Taiwan pada bulan Juli.

Lisa Hui Ping-sum, ketua Asosiasi Industri Pertunjukan, mengatakan dia mengharapkan lebih banyak artis utama yang tampil di Hong Kong di masa depan.

Chris Martin dari band Inggris Coldplay tampil di atas panggung saat konser di Coimbra, Portugal pada Mei 2023. Foto: EPA-EFE

Dia mengatakan bahwa di masa lalu, Hong Kong Coliseum di Hung Hom, yang dapat menampung 12.500 penonton, menduduki posisi terdepan di Asia karena tidak ada tempat sebesar ini di kota-kota lain. Namun karena harus dipesan setahun sebelumnya, sebagian besar digunakan oleh seniman lokal.

Sejak itu, tempat-tempat seperti Shenzhen, Makau, dan Singapura telah berhasil mengejar tempat-tempat yang lebih besar dan Hong Kong kini kekurangan ruang konser untuk produksi yang lebih besar, katanya.

Tempat konser dalam ruangan utama di Hong Kong kini mencakup AsiaWorld-Expo di Chek Lap Kok, yang dapat menampung hingga 14.000 orang, Star Hall di Kowloon Bay yang dapat menampung 3.600 orang, dan Pusat Konvensi dan Pameran Hong Kong di Wan Chai, yang dapat menampung 8.000 orang.

Dari jalanan hingga panggung: Perjalanan Winka Chan dari mengamen hingga bergabung dengan girl grup Cantopop Collar

Central Harbourfront Event Space menyediakan ruang luar ruangan seluas hampir 36.000 meter persegi.

Hui dan Siu mengatakan Hong Kong tetap kompetitif karena artis seperti Blackpink, Mayday, dan Jay Chou telah tampil di kota tersebut sejak dibuka kembali tahun ini.

Siu, ketua Wellfit Productions Limited, mengatakan para artis mempertimbangkan faktor-faktor seperti jadwal mereka, ketersediaan tempat dan pasar lokal ketika memutuskan tempat untuk tampil.

Klan Wu-Tang tampil selama Clockenflap pada Maret 2023. Festival konser multi-hari berlangsung di Central Harbourfront. Foto: Dickson Lee

Dia mengatakan Hong Kong juga memiliki keunggulan geografis, karena beberapa artis memandangnya sebagai “batu loncatan” menuju pasar daratan, sementara itu juga nyaman bagi penggemar dari negara-negara seperti Taiwan dan Singapura.

Namun untuk saat ini, kota ini tidak memiliki banyak pilihan tempat untuk konser besar.

“Jika AsiaWorld-Expo tidak memiliki tanggal yang tersedia, nama-nama besar tidak akan bisa tampil di Hong Kong,” katanya.

Nan Yang Pai Dui adalah band indie post-punk Hong Kong dengan suara khas lokal

Stadion Hong Kong mampu menampung 40.000 penonton, namun tidak cocok untuk konser karena dekat dengan kawasan pemukiman.

Siu mengatakan penyelenggara konser menyukai tempat-tempat di dekat kasino, yang biasanya menyediakan sejumlah tiket untuk klien mereka dan juga menyediakan fasilitas bagi para pengunjung seperti pusat perbelanjaan dan restoran.

Mengingat bahwa tempat-tempat di Hong Kong saat ini kekurangan fasilitas seperti itu, ia berharap pembukaan kompleks ritel seluas 350.000 meter persegi setelah AsiaWorld-Expo tahun depan akan membantu membuat perbedaan.

Koloseum Hong Kong di Hung Hom harus dipesan setahun sebelumnya, sehingga lebih praktis untuk pertunjukan lokal dibandingkan pertunjukan internasional. Foto: Yik Yeung-man

Gary Ng Cheuk-yan, ekonom senior di Natixis Corporate and Investment Bank, mengatakan bahwa tidak seperti Hong Kong, Singapura telah berupaya keras mengembangkan pariwisata berbasis acara sejak 10 tahun lalu.

“Hong Kong tidak memiliki strategi khusus di bidang pariwisata karena pemerintah hanya bertujuan untuk menarik wisatawan sebanyak mungkin,” katanya.

“Hong Kong harus lebih mengembangkan pariwisata berbasis acara atau konser karena dapat memberikan alasan bagi wisatawan untuk datang ke kota tersebut, sehingga memberikan dorongan pada industri penerbangan dan hotel, restoran, dan belanja lainnya.”

Bagaimana perubahan iklim memicu panas ekstrem

“Lebih dari 828 juta orang menghadapi kelaparan pada tahun 2021. Dan perubahan iklim diperkirakan akan menyebabkan 80 juta lebih orang berisiko kelaparan pada pertengahan abad ini,” kata Turk.

“Lingkungan kita terbakar. Itu mencair. Ini banjir. Ini semakin menipis. Ini mengering. Ini sedang sekarat,” katanya, membangkitkan “masa depan dystopian”.

“Mengatasi perubahan iklim adalah masalah hak asasi manusia… masih ada waktu untuk bertindak. Tapi sekaranglah saatnya,” katanya.

Komisaris Tinggi PBB untuk Hak Asasi Manusia Volker Turk menyampaikan pidato pada pembukaan Dewan Hak Asasi Manusia PBB ke-53 di Jenewa pada 19 Juni 2023. Foto: AFP

Perjanjian Paris tahun 2015 menyatakan bahwa negara-negara sepakat untuk membatasi pemanasan global pada “jauh di bawah” dua derajat Celcius di atas tingkat rata-rata yang diukur antara tahun 1850 dan 1900 – dan 1,5C jika memungkinkan. Suhu rata-rata global pada tahun 2022 adalah 1,15C di atas rata-rata suhu tahun 1850-1900.

Berdasarkan tren kebijakan saat ini, suhu bumi akan menjadi 2,8 derajat Celcius lebih hangat pada akhir abad ini, menurut panel penasehat ilmu iklim IPCC PBB.

“Kita tidak boleh memberikan masa depan kelaparan dan penderitaan ini kepada anak-anak kita, dan anak-anak mereka. Dan kita tidak perlu melakukannya,” kata Volk.

Hanya 4 siswa yang tersisa di sekolah Thailand yang berada di garis depan kenaikan permukaan laut dan perubahan iklim

“Kami, generasi dengan alat teknologi paling kuat dalam sejarah, mempunyai kapasitas untuk mengubahnya.”

Turk mengatakan para pemimpin dunia “melakukan koreografi dalam memutuskan untuk bertindak dan berjanji untuk bertindak dan kemudian terjebak dalam jangka pendek”.

Dia menyerukan diakhirinya “subsidi yang tidak masuk akal” pada industri bahan bakar fosil, dan mengatakan KTT iklim COP28 Dubai pada bulan November dan Desember harus menjadi “pengubah permainan yang sangat kita butuhkan”.

Seorang pria berbicara melalui teleponnya saat dia melihat menembus kabut di Jembatan George Washington di Fort Lee, New Jersey pada 7 Juni 2023. Asap dari kebakaran hutan di Kanada telah melayang hingga ke AS. Foto: AP

Turki mendesak dunia untuk “menghindari para penggiat lingkungan hidup” serta mereka yang meragukan ilmu pengetahuan iklim, yang didorong oleh keserakahan mereka sendiri.

Sesi ke-53 Dewan Hak Asasi Manusia berlangsung hingga 14 Juli.

Tiongkok telah lama menggunakan apa yang disebut sembilan garis putus-putus (nine-dash line) untuk menggambarkan klaimnya yang luas atas sebagian besar wilayah perairan yang kaya akan sumber daya alam tersebut, yang sering kali menimbulkan ketidaksenangan bagi Hanoi, yang juga mengklaim sebagian wilayah perairan tersebut.

“Dewan peninjau film menonton film tersebut dan mengambil keputusan untuk melarang pemutaran film ini di Vietnam karena pelanggaran mengenai ‘sembilan garis putus-putus’,” direktur Departemen Sinema Vietnam, Vi Kien Thanh, mengatakan kepada berita Dan Tri lokasi.

Outlet media pemerintah lainnya, Tien Phong, melaporkan bahwa adegan sembilan garis putus-putus muncul beberapa kali dalam film tersebut.

Vietnam akan meminta pengguna media sosial memverifikasi identitas mereka, dengan alasan penipuan online

Semua film di Vietnam yang komunis harus disetujui oleh lembaga sensor yang menyaring kekerasan yang tidak beralasan, adegan seks yang menjurus, atau materi yang sensitif secara politik.

Tahun lalu, Belum dipetakanfilm aksi dan petualangan yang dibintangi Tom Holland, dilarang tayang di bioskop karena adegan yang menampilkan sembilan garis putus-putus.

Dan pada tahun 2018, Vietnam memotong adegan dari komedi romantis tersebut Orang Asia Kaya yang Gila yang menampilkan tas desainer dengan peta dunia yang menunjukkan kepulauan Laut Cina Selatan yang disengketakan di bawah kendali Beijing.

Netflix menghapus serial mata-mata Australia di Vietnam terkait peta Laut Cina Selatan

Setahun kemudian, Hanoi menarik film animasi DreamWorks Mengerikan dari bioskop karena masalah yang sama, sementara Netflix diberitahu tahun lalu untuk membuang episode-episodenya Celah Pinus serial atas adegan serupa.

Laut Cina Selatan adalah rumah bagi simpanan minyak dan gas serta jalur pelayaran yang berharga, dan beberapa negara tetangga Tiongkok telah menyuarakan kekhawatiran bahwa Beijing berupaya memperluas jangkauannya.

Studi menemukan lebih dari 16 persen generasi muda Hong Kong kemungkinan besar memiliki masalah kesehatan mental

Organisasi tersebut menemukan 83 persen responden memilih untuk tetap memakai masker meskipun pemerintah telah mencabut persyaratan Covid-19 mulai 1 Maret.

Lebih dari 44 persen siswa menyatakan kekhawatirannya terhadap kesehatan setelah mereka diminta memberikan satu atau lebih alasan mengapa mereka terus menggunakan masker.

Namun hampir 11 persen mengaku ingin tetap memakai masker karena kurang percaya diri terhadap penampilan.

Direktur Layanan Sosial Gereja Evangelis Lutheran Stella Hou Sze-nga mengatakan anak perempuan khususnya menderita karena tekanan ekspektasi sosial terhadap penampilan. Foto: Leopold Chen

Pengaruh orang tua dijadikan alasan sebesar 10,6 persen, dan 7,2 persen mengaku masih memakai masker karena tidak nyaman dalam interaksi sosial secara langsung.

Survei tersebut mewawancarai 2.564 siswa dari Sekolah Dasar Tiga hingga Kelas Lima antara tanggal 24 Mei dan 9 Juni.

Di antara mereka yang rutin memakai masker sebelum pandemi, lebih dari 80 persen menyatakan adanya masalah kesehatan pada saat itu, 7,3 persen responden melaporkan rendahnya rasa percaya diri terhadap penampilan mereka, dan 6,7 persen menyatakan kekhawatiran mengenai interaksi sosial.

Kebahagiaan warga Hong Kong turun ke level terendah dalam 3 tahun, menurut survei baru

Responden juga mendapat nilai rata-rata 8,53 dari 15 poin dalam tes penilaian kecemasan sosial – sebuah tingkat yang menurut badan amal tersebut cukup “cukup serius”.

Rincian hasil menunjukkan 40,9 persen siswa mendapat nilai lebih dari sembilan poin dan 9 persen diklasifikasikan sebagai “sangat cemas secara sosial” setelah mereka mencatatkan nilai lebih dari 12.

Mereka yang masih menutup aurat mendapat skor rata-rata 8,7 pada indeks, 0,9 poin lebih tinggi dibandingkan mereka yang berhenti memakai masker.

Siswa yang masih memakai masker menyebutkan masalah kesehatan dan pengaruh orang tua sebagai salah satu alasannya. Foto: Dickson Lee

Anak perempuan umumnya melaporkan skor kecemasan sosial yang lebih tinggi, dengan rata-rata 9,09, dibandingkan anak laki-laki, yang mencatat 8,18.

“Anak perempuan mungkin memiliki standar penampilan yang lebih tinggi dibandingkan anak laki-laki dan anak perempuan pada usia ini lebih sensitif secara sosial, sedangkan anak laki-laki cenderung lebih terbuka,” kata Keswick Chuk Wing-hung, asisten kepala eksekutif organisasi tersebut.

“Mengenakan masker memberikan ruang bagi orang-orang yang cemas secara sosial untuk bernapas, namun juga menyembunyikan masalahnya karena jarak sosial memberikan alasan yang baik bagi mereka untuk menghindari interaksi, dan orang lain tidak menyadari kecemasan mereka.”

Chan Hiu-fai, direktur layanan organisasi tersebut, juga menyoroti tekanan ekspektasi sosial yang dibebankan pada anak perempuan dan perempuan.

Lebih dari separuh warga Hongkong bersedia untuk tetap menerapkan tindakan pencegahan Covid, tetapi sebagian besar enggan mendapatkan suntikan booster

“Ke mana pun kita pergi, baik itu stasiun MTR, lingkungan sekitar, atau media, kita melihat banyak fitur dan gambaran penampilan perempuan,” katanya.

“Kami ingin menumbuhkan suasana sosial di mana perempuan dapat maju di berbagai bidang dan di mana prestasi mereka, bukan sekedar penampilan, dapat menarik perhatian.”

Hou menambahkan dia berharap situasi ini dapat diatasi dengan dukungan bagi anak perempuan untuk mencapai tujuan pribadi mereka.

Haruskah masyarakat tetap memakai masker meski tidak lagi diwajibkan di Hong Kong?

“Wajar jika siswa pada usia seperti itu terlalu memedulikan penampilan mereka, tapi kami berharap anak perempuan bisa lebih peduli dengan bakat mereka,” katanya.

Badan amal tersebut mengatakan bahwa pihaknya bertujuan untuk meluncurkan program yang memberikan kesempatan kepada anak perempuan untuk mengembangkan hobi dan keterampilan mereka.

Ia menambahkan bahwa hewan dapat memainkan peran berharga dalam meningkatkan kepercayaan diri generasi muda karena membantu mereka bersantai dalam situasi sosial.

Meta Platforms berencana meluncurkan aplikasi mikroblog, Threads, beberapa hari setelah ketua eksekutif Twitter Elon Musk mengumumkan batasan sementara berapa banyak postingan yang dapat dibaca pengguna di situs media sosial.

Threads, aplikasi percakapan berbasis teks Instagram, diharapkan akan dirilis pada hari Kamis dan akan memungkinkan pengguna untuk mengikuti akun yang mereka ikuti di platform berbagi foto dan tetap menggunakan nama pengguna yang sama, sebuah daftar di App Store Apple menunjukkan.

Peluncuran ini dilakukan setelah Twitter mengumumkan serangkaian pembatasan pada aplikasi tersebut, termasuk perlunya verifikasi untuk menggunakan TweetDeck.

Dasar-dasar meditasi kesadaran

Meditasi mindfulness adalah praktik menyadari dan memusatkan perhatian Anda pada momen saat ini dengan sengaja. Mindfulness memungkinkan Anda untuk selaras dengan pengalaman Anda – saat ini – dan mengeksplorasi dengan rasa ingin tahu apa pun sensasi, pikiran, dan emosi yang ada tanpa ekspektasi atau penilaian.

Selama meditasi, Anda memusatkan perhatian dan menghilangkan aliran pikiran campur aduk yang mungkin memenuhi pikiran Anda dan menyebabkan stres. Fokus ini dapat menghasilkan peningkatan kesejahteraan fisik dan emosional.

Campur aduk pikiran Anda dengan meditasi. Foto: Shutterstock

Manfaat meditasi kesadaran

Meditasi mindfulness melibatkan otak. Anggap saja sebagai bentuk latihan otak. Sama seperti latihan fisik yang menjaga tubuh Anda tetap sehat, meditasi mindfulness juga menjaga otak Anda tetap bugar. Penelitian telah menunjukkan bahwa hanya lima hingga 15 menit meditasi setiap hari sudah cukup untuk mulai merasakan manfaatnya.

Setelah melakukan penelitian selama beberapa dekade terhadap praktik ini, ditemukan bahwa manfaat-manfaat ini mencakup peningkatan dalam:

• 
  

  Fleksibilitas kognitif

  
  




• 
  

  Pengendalian diabetes

  
  




• 
  

  Regulasi emosi

  
  




• 
  

  Empati

  
  




• 
  

  Fokus dan perhatian

  
  




• 
  

  Respon sistem kekebalan tubuh

  
  




• 
  

  Penyimpanan

  
  




• 
  

  Emosi positif

  
  




• 
  

  Hubungan positif

  
  




• 
  

  Relaksasi

  
  




• 
  

  Kasih sayang pada diri sendiri

  
  




• 
  

  Harga diri

  
  

Latihan ini juga berdampak pada banyak gejala negatif fisik dan mental, termasuk penurunan:

Meditasi dan perhatian penuh di biara Hong Kong

Cara menggunakan meditasi kesadaran

Banyak orang mungkin menganggap meditasi mindfulness sebagai “duduk di atas bantal, diam, dengan mata tertutup.” Ini mungkin berhasil bagi sebagian orang, tetapi ada banyak cara untuk berlatih meditasi kesadaran.

Mempraktikkan kesadaran melibatkan penggunaan metode pernapasan, imajinasi terpandu, dan strategi lain untuk merilekskan tubuh dan pikiran serta membantu mengurangi stres.

Untuk mencoba meditasi pernapasan terfokus:

– Duduklah, tarik napas dalam-dalam dan pejamkan mata.

– Fokus pada napas Anda saat bergerak masuk dan keluar dari tubuh Anda.

Duduk dan bernapas perlahan meski hanya satu menit dapat membantu.

Fokus pada napas Anda dan cobalah untuk menghalangi gangguan apa pun. Foto: Shutterstock

Berikut adalah beberapa latihan kesadaran terstruktur lainnya untuk dicoba:

– Meditasi pemindaian tubuh: Berbaring telentang dengan kaki terentang dan lengan di sisi tubuh, telapak tangan menghadap ke atas. Fokuskan perhatian Anda secara perlahan dan sengaja pada setiap bagian tubuh Anda, secara berurutan, dari ujung kaki ke kepala atau dari kepala hingga ujung kaki. Waspadai sensasi, emosi, atau pikiran apa pun yang terkait dengan setiap bagian tubuh Anda.

– Meditasi duduk: Duduklah dengan nyaman dengan punggung lurus, kaki rata di lantai dan tangan di pangkuan. Bernafas melalui hidung, fokuslah pada napas yang masuk dan keluar dari tubuh Anda. Jika sensasi fisik atau pikiran mengganggu meditasi Anda, catat pengalaman tersebut dan kembalikan fokus Anda ke pernapasan.

– Meditasi jalan: Temukan tempat yang tenang sepanjang 10 hingga 20 kaki dan berjalanlah perlahan. Fokus pada pengalaman berjalan, sadari sensasi berdiri dan gerakan halus yang menjaga keseimbangan Anda. Saat Anda mencapai ujung jalan, berbalik dan terus berjalan, pertahankan kesadaran akan sensasi Anda.

Mindfulness adalah strategi pendukung untuk membantu mengelola banyak masalah kesehatan. Ini cocok dengan perawatan dan konseling medis lainnya. Ini adalah strategi sederhana yang tidak memerlukan resep atau peralatan khusus dan dapat dilakukan di mana saja. Bicaralah dengan tim perawatan kesehatan Anda tentang memasukkan meditasi kesadaran ke dalam hidup Anda, dan lihat apakah hal itu membuat perbedaan dalam kesehatan dan perasaan sejahtera Anda secara umum.

Layanan persewaan kontainer yang dapat digunakan kembali yang dipimpin oleh pelajar di Hong Kong

Dari perairan Pulau Lamma hingga teluk Tai Shue Wan, siswa dan staf sekolah internasional di Ap Lei Chau telah membantu mendirikan 10 peternakan rumput laut di seluruh Hong Kong.

“(Rumput laut) menyaring air sehingga meningkatkan kualitas air. Sekolah ini juga berfungsi sebagai habitat bagi banyak hewan laut… Sekolah ini menghasilkan oksigen dan juga menyerap karbon (dioksida) dari atmosfer,” jelas Handrich Hernando, koordinator program dampak sosial dan keberlanjutan sekolah.

Karena program ini, bulan lalu The Harbour School masuk dalam daftar Top 10 untuk Penghargaan Sekolah Terbaik Dunia untuk Aksi Lingkungan dari T4 Education.

Penghargaan ini bertujuan untuk menyoroti sekolah-sekolah yang mengubah kehidupan siswanya dan membuat perbedaan dalam komunitasnya. Tiga finalis teratas untuk hadiah tersebut akan diumumkan pada bulan September, dan pemenangnya – yang akan menerima US$50.000 (HK$391.705) untuk memperluas proyeknya – akan diumumkan pada bulan Oktober.

Sepuluh bangunan budidaya rumput laut telah ditempatkan di berbagai tempat di perairan Hong Kong. Foto: Selebaran

Apa istimewanya rumput laut?

Budidaya rumput laut telah lama dilakukan di banyak negara Asia Timur dan Tenggara, dimana tanaman ini berperan penting dalam masakan. Provinsi Fujian dan Shandong di Tiongkok, misalnya, memiliki banyak peternakan rumput laut.

“Namun, di Hong Kong, (budidaya) rumput laut tidak terlalu umum dilakukan di wilayah laut sekitarnya,” kata Hernando.

Proyek budidaya rumput laut sekolah ini terinspirasi dari film dokumenter berjudul 2040, yang mengeksplorasi solusi inovatif terhadap krisis iklim. Dr Jadis Blurton, kepala sekolah dan salah satu pendiri The Harbour School, mengenang bagaimana dia terkejut dengan bagian dalam film tersebut tentang potensi rumput laut untuk memerangi perubahan iklim.

“Saya ingat duduk di sana dan berkata, ‘Wow, siapa yang tahu?’ Saya tidak tahu semua hal tentang rumput laut. Jika saya tidak melihatnya, saya tidak akan meluncurkan proyek ini,” katanya.

Handrich Hernando (dari kiri), Dr Jadis Blurton dan kapten kapal Johnson Stanley telah menjadi bagian dari proyek budidaya rumput laut The Harbour School. Foto: Hazel Luo

Para ilmuwan memperkirakan lebih dari separuh oksigen dunia berasal dari organisme laut, seperti fitoplankton dan rumput laut.

Para peneliti sedang mempelajari bagaimana peternakan rumput laut dapat digunakan untuk menyimpan karbon dioksida karena banyak yang memandang tanaman ini sebagai cara untuk mengurangi gas rumah kaca yang menghangatkan atmosfer kita.

Namun, para ilmuwan juga memperingatkan bahwa diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami risiko ekologi budidaya rumput laut, seperti potensinya menghalangi sinar matahari mencapai organisme yang berada jauh di bawah air.

Perubahan iklim meningkatkan risiko panas bagi pekerja, para ahli memperingatkan

‘Cinta sejati terhadap laut’

Untuk memulai proyek rumput laut mereka, The Harbour School menghubungi para ahli yang membantu mengembangkan rencana komprehensif yang akan melibatkan siswa dalam inisiatif tersebut.

Carlos Rius, yang berspesialisasi dalam studi makroalga, adalah spesialis ilmu kelautan di sekolah tersebut dan memimpin penelitian budidaya rumput laut. Dia bekerja dengan tim sekolah untuk mengidentifikasi lokasi terbaik di mana budidaya rumput laut tidak akan mengganggu ekosistem yang ada atau memperkenalkan spesies invasif.

Johnson Stanley, kapten kapal layar sekolah yang disebut Black Dolphin, menjelaskan bagaimana mereka memilih lokasi untuk menempatkan struktur budidaya rumput laut, yang masing-masing berukuran sekitar satu meter kubik.

“Kami memilih beberapa tempat berdasarkan tempat kami melihat beberapa spesies (rumput laut) tumbuh dan terlindung dari angin,” kata Stanley, “dan juga tempat kami dapat meletakkan bangunan tersebut dengan aman tanpa membahayakan navigasi atau .. . menempatkan mereka dalam bahaya terhanyut.”

Sekolah menanam dua jenis rumput laut: Ulva, rumput laut hijau, dan Sargassum, rumput laut coklat. Foto: Selebaran

Mereka menanam dua jenis rumput laut yang tumbuh di perairan Hong Kong: Ulvarumput laut hijau, dan Sargassumrumput laut coklat.

Siswa dari seluruh kelompok belajar tentang rumput laut di fasilitas penelitian sekolah, Pusat Ilmu Kelautan, sementara beberapa juga menjalankan eksperimen akuarium. Siswa Kelas Delapan mempelopori desain struktur pertanian dan menyebarkannya ke laut. Siswa yang lebih tua meneliti produk yang bisa dibuat dari rumput laut, seperti bioplastik.

“Sepuluh peternakan yang dikerahkan tidak akan mengubah pelabuhan. Tapi… mudah-mudahan, lebih banyak orang yang menyadari manfaat rumput laut,” kata Blurton, seraya menambahkan bahwa dia bangga dengan cara para siswa mengambil tindakan nyata atas kontribusi mereka terhadap lingkungan.

“Kami berharap apa yang dapat diambil oleh siswa adalah kecintaan sejati terhadap laut dan perasaan bahwa … mereka dapat melakukan sesuatu untuk membuat perubahan.”