Korea Selatan terkenal dengan K-beauty: tata rias dan perawatan kulit, dan rutinitas perawatan kulit Korea – yang dikenal dengan langkah-langkah menyeluruh yang dilakukan orang untuk mendapatkan tampilan “kulit kaca” – telah menjadi populer di seluruh dunia. Namun Anda mungkin tidak perlu menggunakan terlalu banyak produk, kata Dr Kingsley Chan, dokter kulit yang berbasis di Hong Kong dengan pengalaman klinis lebih dari 15 tahun. Berikut penjelasan singkat tentang langkah-langkah rutinitas perawatan kulit Korea dan mengapa Anda mungkin boleh melewatkan sebagian besarnya.
Perawatan kulit Korea lebih fokus pada pencegahan dan perlindungan daripada menggunakan produk untuk menyembuhkan atau menyembunyikan kerusakan yang ada.
Ini mempromosikan penggunaan bahan-bahan alami untuk menjaga pelindung kulit, yang bertujuan untuk melindunginya melalui pembersihan, hidrasi dan nutrisi.
Hasil optimalnya adalah kulit yang sangat halus, jernih, dan berkilau yang tampak sempurna bagaikan kaca.
Hidrasi adalah dasar dari rutinitas perawatan kulit Korea. Foto: Shutterstock
Apa saja langkah-langkahnya?
Meski ada beberapa variasi, rutinitas perawatan kulit Korea biasanya terdiri dari 10 hingga 12 langkah, meski ada juga yang tidak dilakukan setiap hari:
1. Pembersih ganda
Langkah ini adalah bagian inti dari rutinitas perawatan kulit Korea. Pertama, Anda menggunakan pembersih berbahan dasar minyak untuk menghilangkan kotoran dan riasan berbahan dasar minyak, diikuti dengan pembersih berbahan dasar air untuk menghilangkan sisa riasan, seperti keringat dan kotoran.
2. Pengelupasan kulit
Exfoliant dirancang untuk mengangkat sel kulit mati dan membuka pori-pori yang tersumbat. Pengelupasan kulit yang umum termasuk scrub, peeling, dan pembalut. Ini biasanya dilakukan 1-2 kali seminggu.
3. Toner
Langkah ini membantu menyeimbangkan tingkat pH kulit Anda. Tingkat pH yang seimbang berarti kulit lebih lembap.
Tips terbaik untuk kulit sehat dan bercahaya
4. Esensi
Essence semakin menghidrasi kulit dan meningkatkan elastisitas dan tekstur.
5. serum
Dikenal juga sebagai perawatan, serum adalah bahan kental yang menargetkan masalah kulit tertentu seperti kerutan, jerawat, atau bintik hitam.
6. Masker lembar
Ini adalah lembaran yang direndam dalam serum yang Anda pakai selama sekitar 20 menit untuk lebih melembabkan dan menutrisi kulit Anda. Ini juga dilakukan sekali atau dua kali seminggu.
Masker lembar tidak dimaksudkan untuk setiap hari; seminggu sekali mungkin sudah cukup! Foto: Shutterstock
7. Krim mata
Kulit di sekitar mata sangatlah halus dan memerlukan perawatan khusus. Krim mata menghidrasi dan menghaluskan area ini.
8. Pelembab
Langkah ini memastikan bahwa semua hidrasi yang dilakukan pada langkah sebelumnya terkunci sepenuhnya di dalam kulit Anda, menciptakan lapisan pelindung terhadap lingkungan.
9. Tabir surya
Tabir surya melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari. Terlalu banyak paparan sinar matahari dapat merusak sel-sel sehat. Kerusakan dapat menumpuk, mengakibatkan bintik-bintik, bintik-bintik penuaan dan kerutan – belum lagi kanker kulit.
Tiga kondisi kulit yang harus diwaspadai selama musim panas Hong Kong yang terik dan lembap
10. Masker tidur
Masker tidur adalah krim kental yang menjaga kulit Anda tetap terhidrasi dan ternutrisi bahkan saat Anda tidur.
11. Minyak wajah
Langkah ini opsional tetapi bermanfaat bagi orang dengan kulit kering. Minyak wajah dapat membantu mengunci kelembapan dan memberikan lapisan hidrasi ekstra.
12. Kabut
Kabut adalah semprotan ringan yang dapat Anda bawa sepanjang hari dan digunakan kapan pun kulit Anda terasa kering.
Panduan perawatan kulit dasar untuk pria dan pemula: lindungi kulit Anda, lawan jerawat, dan merasa nyaman
Apa kata dokter kulit?
Menurut Chan, rutinitas ini tidak hanya rumit dan “memakan waktu”, tetapi juga dapat “meningkatkan kemungkinan alergi”.
“Misalnya… (produknya) mengandung bahan pengawet, pembersih, dan pewangi. Semua ini dapat menyebabkan alergi dan kulit gatal.”
Karena rutinitas ini ditujukan untuk banyak orang, beberapa langkah tidak diperlukan bagi remaja, seperti tindakan anti penuaan. “Anak-anak hanya perlu melakukan hidrasi dan pembersihan,” kata Chan.
Kebanyakan remaja tidak perlu mengikuti banyak langkah untuk menjaga kulit mereka tetap sehat dan bersih. Foto: Shutterstock
Remaja juga memiliki kondisi kulit yang berbeda dengan orang dewasa, sehingga beberapa produk mungkin tidak berguna atau diperlukan. “Kebanyakan kulit remaja cenderung berminyak, dan jenis kulit orang berubah selama masa remajanya,” jelas Chan.
Anda juga perlu mempertimbangkan cuaca dan musim. Anda mungkin ingin memilih produk pengontrol minyak selama musim panas, sedangkan di musim dingin, pilihlah produk yang berfokus pada hidrasi. Jangan menggunakan produk yang sama sepanjang tahun, karena dapat menyebabkan alergi.
Ada cara yang lebih mudah bagi remaja untuk melindungi kulit mereka tanpa menghabiskan banyak biaya dan menyita banyak waktu. Chan menyarankan penggunaan tabir surya pada siang hari dan pembersihan pada malam hari untuk mengurangi jumlah minyak di wajah. Ia juga menganjurkan penggunaan pelembap untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dan menjaga pola makan sehat.
Bagaimana merasa percaya diri dengan tubuh Anda dan nyaman dengan diri Anda sendiri
“Cobalah makan (makanan seperti) sayuran karena mereka memiliki lebih banyak antioksidan dan dapat membantu kulit,” katanya, seraya menambahkan bahwa membatasi asupan produk susu juga dapat membantu karena terlalu banyak produk susu dapat meningkatkan risiko timbulnya jerawat.
Meskipun mungkin terdengar mustahil, langkah penting lainnya untuk membersihkan kulit adalah dengan menjaga tingkat stres tetap rendah – jadi unduh aplikasi meditasi atau habiskan waktu di alam terbuka dengan berjalan-jalan sebentar. Kulit Anda akan berterima kasih karenanya!