Jika Anda merasa khawatir saat menunggu hasil ujian, Ng mengatakan akan sangat membantu jika Anda menyusun satu atau dua rencana.

“Memprediksi nilai Anda dan merencanakan institusi dan program mana yang akan dipelajari berdasarkan prediksi nilai Anda dapat membantu menghilangkan stres,” kata Ng, yang bekerja untuk Hok Yau Club, sebuah LSM yang memberikan dukungan bagi siswa.

“Perencanaan ke depan membuat para kandidat tetap tenang dan (membantu mereka) mengurangi kekhawatiran.”

‘You are not alone’: Penyanyi-penulis lagu Hong Kong Sabrina Cheung menawarkan dukungan untuk kandidat DSE dengan lagu baru

Dia menambahkan bahwa para kandidat juga harus mempertimbangkan apa yang harus dilakukan jika nilai mereka di bawah ekspektasi dalam beberapa mata pelajaran.

Misalnya, jika Anda mengetahui bahwa Anda mendapat nilai level 2 pada suatu mata pelajaran, lihat situs web universitas untuk melihat pilihan apa yang Anda miliki. Kemudian, ketika Anda mempunyai kesempatan untuk mengubah pilihan Anda untuk Sistem Penerimaan Program Universitas Bersama (Jupas), pastikan untuk membuat daftar program yang realistis untuk nilai Anda.

Ng menambahkan bahwa ia memperkirakan hasil ujian DSE tahun ini secara keseluruhan tidak jauh berbeda dengan tahun lalu, karena jumlah kandidat di kedua tahun sama dan ujian terakhir relatif mudah. Meski begitu, ingatlah bahwa Anda tidak bisa mengendalikan atau memprediksi setiap hasil, jadi menjaga pola pikir terbuka dan fleksibel adalah kuncinya. Bahkan skenario terburuk pun bukanlah akhir dunia

Ketika Fong Ho mendapatkan hasil DSE pada tahun 2021, dia harus memikirkan kembali semua rencananya.

Bahkan jika Anda tidak mendapatkan hasil yang Anda inginkan, itu bukanlah akhir dari dunia. Foto: Shutterstock

“Saya ingin belajar untuk mendapatkan gelar di bidang pekerjaan sosial, namun prestasi saya di DSE tidak bagus,” kata perempuan berusia 21 tahun itu.

Saat ia mengalihkan perhatiannya ke sub-gelar, tidak ada lowongan untuk program yang awalnya ia inginkan.

Akhirnya, siswa tersebut menemukan gelar associate yang terkait dengan minatnya di Hong Kong University Space Po Leung Kuk Stanley Ho Community College: ilmu sosial terapan di bidang pemuda dan pelayanan sosial.

Ketika Fong memilih program ini, orang tuanya tidak mendukung. Namun dia telah melakukan penelitian dan tahu bahwa ini adalah pilihan yang layak untuk kariernya.

Cemas menunggu hasil ujian DSE? Bersantailah dengan membersihkan rak buku, bertemu teman, atau mempelajari sesuatu yang baru

“Untungnya, saya berbicara dengan beberapa pekerja sosial yang belajar untuk mendapatkan gelar associate… Hal ini membuat saya merasa lebih baik dan lebih bertekad dalam mengambil keputusan,” Fong berbagi. Setelah dua tahun bekerja keras, dia akan memulai studinya di bidang pekerjaan sosial di Universitas Shue Yan pada bulan September.

“Jalan yang saya ambil mungkin lebih panjang, tapi setidaknya saya berada di jalur yang benar,” kata Fong.

Dia mendesak para kandidat untuk memiliki pikiran terbuka bahkan terhadap skenario terburuk. Fong menjelaskan bahwa mengharapkan kemungkinan terburuk dapat membantu mengelola ekspektasi dan emosi.

Dia menambahkan bahwa para kandidat tidak perlu terlalu mengkhawatirkan reputasi institusi dan lebih fokus pada studi untuk karir yang mereka minati.

Tetap berpikiran terbuka saat mempertimbangkan pilihan Anda. Foto: Shutterstock

Jangan menahan emosi Anda

Saat para kandidat menunggu hasil mereka, Ng dan Fong merekomendasikan untuk fokus pada menghilangkan stres.

“Lakukan apa pun yang Anda inginkan, mulai dari mendengarkan musik favorit hingga berkumpul dengan teman; selama Anda menikmatinya, itu membantu menghilangkan stres,” kata Ng. Konsultan mengatakan hal ini akan membantu para kandidat untuk mengurangi rasa frustrasi dan berhenti terobsesi dengan hasil mereka.

Fong menambahkan: “Saya bermain video game dan banyak memasak ketika saya menunggu.”

Tips lainnya untuk membantu Anda mempersiapkan hari hasil

Pada hari hasil pemilu, jika para kandidat merasa kecewa dengan hasil mereka, Ng menyarankan untuk mengatasi emosi terlebih dahulu sebelum terburu-buru membuat rencana cadangan.

Ia mendorong siswa untuk berbicara dengan orang yang mereka percayai jika tekanannya terasa terlalu berat dan mereka membutuhkan lebih banyak dukungan emosional.

Saat Anda mengisolasi diri, Anda mungkin menjadi lebih keras kepala dan frustrasi saat memproses hasil. Berbicara dengan seseorang dari sudut pandang orang luar mungkin membantu Anda melihat situasi dengan lebih jelas.

Jika Anda memerlukan bantuan dalam merencanakan karier Anda, Ng merekomendasikan untuk menghubungi Hok Yau Club melalui situs web atau hotline mereka, 2503 3399.

Pesan pemesanan untuk panduan online Di Sini.