Tahukah Anda bahwa tabir surya mempunyai masa simpan dan bisa kadaluwarsa? Atau terlalu panas atau dingin dapat merusak botol baru?
Melindungi kulit Anda dari sinar matahari yang berbahaya akan membantu melawan peradangan, luka bakar, penuaan dini dan, yang terpenting, kanker kulit.
Dr Dawn Davis, seorang dokter kulit di Mayo Clinic, sebuah pusat medis nirlaba Amerika yang berfokus pada perawatan kesehatan, pendidikan, dan penelitian terpadu, memiliki lebih banyak informasi tentang umur simpan tabir surya dan fakta-fakta lain untuk membantu membuat keputusan saat Anda berjemur.
Bagaimana cuaca musim panas di Hong Kong memengaruhi kesehatan mental? Pertanyaan membara Anda dijawab oleh psikolog
Anda mungkin mengira dokter kulit akan meminta Anda untuk melarang sinar matahari.
“Tidak ada salahnya berada di luar ruangan di bawah sinar matahari,” kata Davis.
Sinar UV, atau sinar ultraviolet, adalah karsinogen. Di situlah tabir surya membantu.
“Tabir surya dapat bertindak sebagai penghalang karsinogen untuk membantu menjaga kulit Anda tetap aman,” kata Davis.
Tabir surya bertindak sebagai penghalang dan melindungi kulit Anda dari sinar UV yang berbahaya. Foto: Shutterstock
Ingatlah fakta tabir surya berikut saat Anda hendak mengambil botol favorit Anda:
– Tabir surya dapat kadaluarsa sehingga mempengaruhi bahan aktif dan pengawetnya.
– Tabir surya sensitif terhadap suhu ekstrim. Jauhkan dari sinar matahari langsung, dan jangan biarkan membeku selama penyimpanan musim dingin.
– Orang kulit berwarna perlu memakai tabir surya.
Makanlah sesuai keinginan Anda untuk menikmati musim panas yang sejuk
Intinya, setiap orang yang berusia di atas 6 bulan membutuhkan tabir surya – termasuk bayi.
“Adalah mitos bahwa anak-anak tidak terkena kanker kulit. Dan merupakan mitos bahwa orang kulit berwarna tidak dapat menderita kanker kulit,” kata Davis.
Dan terakhir, Davis berkata, “Secara harfiah tidak ada tabir surya yang tahan air.”
Oleskan tabir surya, dan setelah Anda basah, aplikasikan kembali.
Oleskan lebih banyak tabir surya jika Anda basah. Foto: Shutterstock
Tip pengaplikasian tabir surya
Agar efektif, tabir surya perlu digunakan secara berlebihan, jadi sesuaikan porsinya.
Disarankan untuk menggunakan 1 ons (30 mililiter) tabir surya – jumlah yang ada dalam satu gelas – untuk menutupi bagian tubuh yang terbuka. Anda mungkin perlu menerapkan lebih banyak, tergantung pada ukuran tubuh Anda. Jika Anda memiliki botol berukuran 4 ons (118 mililiter), Anda akan menggunakan sekitar seperempatnya dalam satu kali penggunaan.